Over 10 mio. titler Fri fragt ved køb over 499,- Hurtig levering 30 dages retur
Hæftet version af Pulskuren af Torkil Færø
4.3(40)

Pulskuren

- Stress rigtigt, sov bedre, yd mere og lev længere

Af
Bog Lydbog E-bog
  • Format
  • Bog, hæftet
  • Dansk
  • 214 sider

Normalpris

kr. 199,95

Medlemspris

kr. 179,95
  • Du sparer kr. 20,00
  • Fri fragt
Som medlem af Saxo Premium 20 timer køber du til medlemspris, får fri fragt og 20 timers streaming/md. i Saxo-appen. De første 7 dage er gratis for nye medlemmer, derefter koster det 99,-/md. og kan altid opsiges. Løbende medlemskab, der forudsætter betaling med kreditkort. Fortrydelsesret i medfør af Forbrugeraftaleloven. Mindstepris 0 kr. Læs mere

Beskrivelse

Vil du vide, hvordan du kan opnå mere viljestyrke, energi og livskraft? Hvor meget motion, søvn og mad, du har brug for eller kan tolerere, og hvordan du kan forebygge alvorlig sygdom? Med Pulskuren og en pulsmåler eller smartphone som guide kan du opnå det hele!

Pulskuren er både for dem, der er småsyge og trætte og gerne vil genvinde energien, og for dem, der er ved godt helbred, men som gerne vil opleve mere vitalitet og forbedre deres viljestyrke, udholdenhed, nærvær og glæde i hverdagen.

Nøglen er variation i hjerterytmen – også kaldet HRV. Ved at lære dit nervesystem og din puls at kende vil du forstå, hvad der dræner dig for kræfter og gør dig syg, og hvad der omvendt giver dig energi, viljestyrke og vitalitet. Du vil sove bedre, føle dig mere frisk og glad og være mere til stede i nuet. Og så vil du have meget bedre forudsætninger for at leve et sundt og aktivt liv langt ind i alderdommen.

Denne bog tager dig med på en rejse gennem dit nervesystem, og du vil garanteret blive overrasket undervejs. 



Torkil Færø er alment praktiserende læge og akutlæge, dokumentarfilmskaber, forfatter, fotograf og globetrotter. Han har arbejdet som læge i over 25 år og haft titusindvis af konsultationer, hvorigennem han har opnået en unik indsigt i de sygdomme, som påvirker os.

Læs hele beskrivelsen
Detaljer
  • SprogDansk
  • Sidetal214
  • Udgivelsesdato30-05-2024
  • ISBN139788743601760
  • OriginaltitelPulskuren - Stress riktig, sov bedre, yt mer og lev lenger
  • Forlag Turbine
  • FormatHæftet
  • Udgave1
  • OriginalsprogNorsk
Størrelse og vægt
  • Vægt357 g
  • Dybde1,6 cm
    • coffee cup img
    10 cm
    book img
    15,2 cm
    21,2 cm

    Anmeldelser

    4.3 40 anmeldelser (9 skriftlige)
    Vis alle

    Jakob J 16/11/2024

    spændende, men ikke så dybdegående som forventet

    Jens T 19/09/2024

    Inspirerede

    Tom A 31/08/2024

    Den bog giver så meget mening. Selv om jeg vidste meget af det, giver det nu meget mere megning Kan anbefaledes

    Læs mere

    carsten f 19/07/2024

    Lidt for lommefilosofiagtig. Ikke i tvivl om der er en pointe og at man kan gøre en forskel ved disse målinger men man skal ikke gøre sig til slave af dem og give køb på livskvalitet

    Læs mere

    Anne S 27/06/2024

    Den her bog har revolutioneret mit syn på min egen påvirkning af min sundhed. Det er inspirerende og virkelig god formidling af den nyeste viden på sundhedsområdet, samtidig med at den giver konkrete værktøjer til at forbedre egen sundhed, uanset udgangspunkt.

    Læs mere

    Karen Davidsen P 25/06/2024

    😀😃😄😁😆🥹😅😂🤣🥲☺️😊😇🙂🙃😉😌😍🥰😘😗😙😚😋😛😝😜🤪🤨🧐🤓😎🥸🤩🥳🙂‍↕️😏😒🙂‍↔️😞😔😟😕🙁☹️😣😖😫😩🥺😢😭😤😠😡🤬🤯😳🥵🥶😶‍🌫️😱😨😰😥😓🤗🤔🫣🤭🫢🫡🤫🫠😶🫥😐🫤😑🫨😬🙄😯😦😮😲🥱😴🤤😪😮‍💨😵😵‍💫🤐🥴🤢🤮🤧🤒🤕🤑🤠😈👿👹👺🤡💩👻💀☠️👽👾🤖🎃😺😸😹😻😼😽🙀😿😾🫶🏼🤲🏼👐🏼🙌🏼👏🏼🤝👍👎👊🏼✊🏼🤛🏼🤜🏼🫷🏼🫸🏼🤞🏼✌🏼🫰🏼🤟🏼🤘🏼👌🏼🤌🏼🤏🏼🫳🏼🫴🏼👈🏼👉🏼👆🏼👇🏼☝🏼✋🏼🤚🏼🖖🏼👋🏼🫲🏼🫲🏼🫱🏼💪🏼🦾🖕🏼✍🏼🙏🏼🫵🏼🦶🏼🦵🏼🦿💄💋👄🫦🦷👅👂🏻🦻🏻👃🏼👣👁️👀🫀🫁🧠🗣️👤👥🫂

    Læs mere

    Anonym 14/06/2024

    Fantastisk inspirerende

    Nanna Kraft M 07/06/2024

    Brugbar viden!

    pernille r 02/06/2024

    Meget enkelt beskrevet💪👍

    Log ind for at skrive en anmeldelse.

    Findes i disse kategorier...