Tab dig sundere - med anti-inflammatorisk kost
- Format
- Bog, hæftet
- Dansk
- 248 sider
Normalpris
Medlemspris
- Du sparer kr. 20,00
- Fri fragt
-
Leveringstid: 1-2 hverdage Forventet levering: 17-02-2026
- Kan pakkes ind og sendes som gave
Beskrivelse
I "Tab dig sundere - med anti-inflammatorisk kost" giver Simon Weisdorf og Martin Kreutzer dig en række anti-inflammatoriske opskrifter, der hjælper dig til vægttab med sund og velsmagende mad.
Anti-inflammatorisk kost er kendt for sin lange række af positive effekter på helbedret. Fed fisk, planteolie, nødder, grøntsager og frugt udgør tilsammen et fortræffeligt værn mod kronisk inflammation. Men vidste du også, at anti-inflammatorisk kost kan reducere fedtdepoter på den sundeste vis? I "Tab dig sundere - med anti-inflammatorisk kost" deler Simon Weisdorf og Martin Kreutzer deres tips og lækre anti-inflammatoriske opskrifter, der hjælper dig til et sundere liv med mindre mavefedt og færre kilo. Bogen består af 55 mættende opskrifter samt detaljeret hjælp til at lave kostplaner.
Detaljer
- SprogDansk
- Sidetal248
- Udgivelsesdato27-12-2022
- ISBN139788740075205
- Forlag Politikens Forlag
- FormatHæftet
- Udgave1
- OriginalsprogDansk
Størrelse og vægt
Anmeldelser
susan k 08/05/2025
👏💚
Bente J 10/09/2024
Bogen har det hele højt fagligt indhold hvad angår kost samt et afsnit om motivations psykologi samt er praktisk og pædagogisk indhold ‘how to do’
Anonym 04/06/2023
Inspirerende og oplysende. Glæder mig til opskrifterne.
Bodil S 19/02/2023
Nærmest ubrugelig bog, da bogens grafik og produktionsmetode ikke er brugervenlig. Man skal holde et meget fast greb for at holde et opslag åbent - eller ligge noget meget tungt over siderne, for at holde bogen åben. Men selv på den måde er det svært. Tekststørrelsen er for lille og for svær at læse og enten er teksten ikke trykt med 100% sort eller også er fonten bare ikke læsevenlig. Og øvrig grafik er de fleste steder uden kontrast - og dermed også svære at læse/se. Det kan godt være, at bogen er 'pæn' - men det hjælper jo ikke, hvis den er ubrugelig. Det er trods alt også en kogebog. Måske er indholdet af bogen ok ... men det er svært at afgøre, når man ikke kan sidde og læse den uden at holde bogen i et særdeles fast greb og ej heller kan have bogen liggende opslået på køkkenbordet, hvis man vil benytte en af opskrifterne. Hvor blev redaktørens/redaktionens erfaring og kompetence af i produktionen af denne bog? Det er så ærgerligt, at inkompetence og 'formen' ødelægger en bog.
Mona T 24/01/2023
Super lækre opskrifter, hvor mange af dem er lette at gå til. Vil være et godt opslagsværktøj ved madlavning.
liaj 04/01/2023
Helt nede på jorden forklaringer og et fint tillæg med lækre opskrifter der gør op med sovs og kartofler (kulhydrater). Erstatningen er til gengæld lækre retter der dækker alle måltider over dagen. Kræver nok en fælles beslutning i hjemmet hvis det skal holde i det lange løb eftersom køleskabets indhold bliver noget anerledes end ellers
mettewa 29/12/2022
Skrevet enkelt og i et nærværende sprog.
Findes i disse kategorier...
- Fagbøger
- Andre fagbøger
- Lægevidenskab og sygepleje
- Lægevidenskab: generelle emner
- Folkesundhed og sygdomsforebyggelse
- Personlig sundhed og offentlig sundhed
- Diæt og ernæring
- Tab dig sundere - med anti-inflammatorisk kost
- Fagbøger
- Andre fagbøger
- Lægevidenskab og sygepleje
- Klinisk medicin og intern medicin
- Reumatologi
- Tab dig sundere - med anti-inflammatorisk kost