Skærmsund
- En 4-ugers guide til sundere skærmvaner i familien
- Format
- Bog, hæftet
- Dansk
- 312 sider
Normalpris
Medlemspris
- Du sparer kr. 25,00
- Fri fragt
-
Leveringstid: 1-2 hverdage Forventet levering: 17-02-2026
- Kan pakkes ind og sendes som gave
Beskrivelse
'SKÆRMSUND' er en banebrydende bog, der byder på en omfattende 4-ugers guide til at forbedre trivsel, øge nærværet og kultivere sundere skærmvaner i hverdagen. Forfatterne Imran Rashid, Katja Bamberger Bro og Marie Brixtofte deler deres ekspertise gennem praktiske værktøjer og indsigter baseret på den nyeste forskning inden for digital sundhed. Dette værk er ideelt for forældre, der ønsker at håndtere familiens skærmforbrug mere effektivt, og indeholder strategier til at integrere sunde alternativer til skærmtid, herunder sjove fysiske aktiviteter og familieorienterede interaktioner.
'SKÆRMSUND' tilbyder ikke kun løsninger til at mindske skærmtiden, men også metoder til at etablere en mere bevidst og afbalanceret tilgang til digitale enheder. Forfatterne Imran Rashid, Katja Bamberger Bro og Marie Brixtofte hjælper læserne med at implementere tilpassede skærmregler, der respekterer individuelle familiers behov og værdier.
For alle, der søger at opnå en sundere digital livsstil uden at skulle 'slå op' med deres enheder, tilbyder 'SKÆRMSUND' værdifulde råd og praktiske løsninger. Skab en sundere digital fremtid for din familie ved at udforske de rige ressourcer i denne bog. Køb dit eksemplar af 'SKÆRMSUND' i dag og tag det første skridt mod et mere nærværende og digitalt sundt familieliv.
Detaljer
- SprogDansk
- Sidetal312
- Udgivelsesdato09-01-2024
- ISBN139788702413939
- Forlag Gyldendal
- FormatHæftet
- Udgave1
- OriginalsprogDansk
Størrelse og vægt
Anmeldelser
birgiy d 01/06/2024
I den grad en nødvendig udredning/ vejledning. Som bedsteforældre til 6 børnebørn i alderen 6 - 22 år kan det kun blive bedre med skærmsundheden. Tak for værket osse er blevet indlæst.
Marianne G 17/03/2024
Whau … en helt fantastisk aktuel og brugbar bog !! Med tilhørende samtalekort er der ingen vej udenom … læg skærmen væk og sæt gang i samtalerne !!
Anne Mette T 30/01/2024
Wauu Skærmsund får mine varmeste anbefalinger! Hvor er det dog fantastisk dejligt at så dygtige folk skriver en så god, evidensbaseret og inspirerende, ikke dømmende bog, som gavner alle os der har lyst til at læse den. Jeg er opløftet, inspireret og jeg har for første gang sluttet fred med min Iphone. Den har nu sin helt egen skuffe i mit hjem hvor den bor, når jeg ikke bevidst vælger at der noget den skal hjælpe mig med.
Anonym 23/12/2023
Vigtig bog, der ærligt og kærligt guider dig og din familie til mere skærmsunde vaner. Bogen giver meget brugbar fakta og inspiration, der gør det nemt for jer som familie at tage samtalen om jeres skærmvaner og, hvad I gerne vil ændre. Den fire ugers guide er nem at gå til - og har virkelig haft positiv effekt på vores families skærmvaner.
Anne T 19/12/2023
Virkelig god og struktureret guide til at sætte spot på og begrænse brug af skærm - for både voksne og børn. Den er fyldt med viden og ideer, som var nye for mig. Og indsatsen var faktisk mindre end frygtet med godt resultat!
Findes i disse kategorier...
- Fagbøger
- Sundhed, relationer og personlig udvikling
- Familie og sundhed
- Forældrerollen: råd og vejledning
- Skærmsund
- Fagbøger
- Andre fagbøger
- Data- og informationsteknologi
- Digital livsstil
- Mobiltelefoner og smarttelefoner: forbrugervejledning og brugervejledninger
- Skærmsund
- Fagbøger
- Andre fagbøger
- Data- og informationsteknologi
- Informationsteknologi: generelle emner
- Sundhedsaspekter ved IT
- Skærmsund