- Format
- Bog, indbundet
- Dansk
- 288 sider
Pris
Medlemspris
- Du sparer kr. 15,00
- Fri fragt
-
Leveringstid: 1-2 hverdage Forventet levering: 17-02-2026
- Kan pakkes ind og sendes som gave
Beskrivelse
I "7 veje til et langt liv" præsenterer Anette Harbech Olesen Danmarks første lettilgængelige manual til at leve længe og sundt. Bogen afslører ny forskning om, hvordan vi kan påvirke aldringsprocessen gennem kost, tanker og livsstil. Vi opdager med "7 veje til et langt liv", at vores gener ikke er den eneste afgørende faktor for vores helbred og levetid. Anette Harbech Olesen deler værdifulde råd fra topforskere inden for aldring og epigenetik samt indsigt fra ældre mennesker, der allerede har fundet nøglen til det lange, gode liv. Med 54 lækre opskrifter, nyt om hukommelse, stress, bevægelse og faste, er bogen en inspirerende rejse mod et liv fyldt med glæde og velsmag.
Detaljer
- SprogDansk
- Sidetal288
- Udgivelsesdato28-09-2023
- ISBN139788740081251
- Forlag Politikens Forlag
- FormatIndbundet
- Udgave1
- OriginalsprogDansk
Størrelse og vægt
Anmeldelser
Anonym 22/10/2023
Kirsten S Nu har Anette Harbech Olesen gjort det igen! Skrevet en klog og bogstavelig talt livgivende bog. Her kan du læse, hvordan du kan forberede en god og aktiv alderdom. Her er gode og videnskabeligt underbyggede råd til de redskaber, der nærer dine gener. Anette guider dig til den sunde livsstil, der er med til at sikre fysisk og mental "bevægelighed", også sent i livet. Kirsten S
Pia N 17/10/2023
Helt vidunderlig bog, der giver lyst og appetit på det gode (og lange) liv. Anette Harbech har formået at formidle et kompliceret emne på en simpel, let forståelig og meget indbydende måde. Vild med vinklen og de spændende interviews og de 7 knapper, og jeg elsker grafikken, billederne og det meget lækre layout. En "must have" bog!
Anonym 30/09/2023
Læser meget om krop, sundhed og helse. 7 veje til et langt liv er sublim. Også for mig mange gode tip og nyt. Varm anbefaling !
Anonym 30/09/2023
Den bedste bog jeg har læst om råd til et godt langt liv. Inspiration på næsten hver side, masser af gode råd. 5+1 stjerner!
claus d 29/09/2023
Anette Harbech Olesen har skrevet endnu en fascinerende bog. Jeg indrømmer, at jeg endnu 'kun' har pletlæst, men jeg er især fascineret af de mange spændende mennesker AHO har besøgt. Det er menneskeberetninger, som man ikke kan undgå at blive fascineret af. Af man som læser i tilgift får en masse sunde og velgennemarbejdede opskrifter er et yderligere plus. Jeg glæder mig til at læse videre.
Lise M 29/09/2023
Jeg er ikke helt igennem bogen endnu, men hold op hvor er det meget god viden i den - og lækre opskrifter.
Nina V 26/10/2023
Flot bog
Kate B 08/10/2023
God og let forståelig præsentation af de seneste forskningsresultater. Læs den!
Findes i disse kategorier...
- Fagbøger
- Andre fagbøger
- Lægevidenskab og sygepleje
- Lægevidenskab: generelle emner
- Folkesundhed og sygdomsforebyggelse
- Personlig sundhed og offentlig sundhed
- Diæt og ernæring
- 7 veje til et langt liv