- Format
- Bog, hardback, brugt
- Dansk
- Stand
- Næsten fejlfrit eksemplar
Pris
-
Leveringstid: 3-7 hverdage Forventet levering: 28-04-2026
Beskrivelse
Forny din krop på 4 uger med ketoflex - den nye foryngende livsstil, der virker.
Keto har de seneste år gået sin sejrsgang i hele verden som en supereffektiv måde at tabe sig på. Også herhjemme er keto utroligt populær, og nu er en helt ny og fleksibel keto, nemlig ketoflex 3-3-1, ved at vinde indpas, som passer perfekt ind i rigtig manges liv.
Ketoflex er en befriende nem måde at nå sin ønskevægt og få en ny krop på. Man opnår alle fordelene ved keto endnu bedre, fordi ketoflex bygger på fleksibilitet, deraf begrebet 3-3-1. Efter en tilpasningsperiode bliver ketosen brudt med større variation af kulhydrater; tre dage i ketose, tre med opladning og en fridag. På ketoflex fornyr kroppen sig selv, og hormoner og energi kommer i balance. Man får større velbefindende, sover bedre og bliver i bedre humør, og den nye måde at spise på kan direkte aflæses i pænere hud og naturligvis ikke mindst på vægten.
Thorbjörg Hafsteinsdottir, der bl.a. er kendt for sin bestseller 10 år yngre på 10 uger, har haft hundredvis af kvinder på kursus, og de elsker ketoflex. Fordi det virker – de taber sig. Som bonus oplever mange også, at de bliver superenergiske. De kan meget mere end før, evt. ledsmerter forsvinder, og de kan i det hele taget foretage sig ting, de ikke har været i stand til længe.
Bogen indeholder ud over en let tilgængelig teoridel med et fire ugers program også en mængde skønne og nemme opskrifter på sund mad med få kulhydra- ter og uden sukker, der passer ind i en travl hverdag.
Genfind energien, balancen og glæden med flexibelt ketoflex – livsstilen, som alle kan håndtere og følge uden at føle afsavn. Ifølge Thorbjörg noget af det bedste og mest fornuftige, man kan gøre for sig selv.
Detaljer
- SprogDansk
- Sidetal248
- Udgivelsesdato12-05-2021
- Forlag Politikens Forlag
- FormatHardback
Sælgerinfo
- SælgerSeebachs Klassikere, Møgelgårdsvej 16 D, 8520, Lystrup
- Telefon20651228
- Emailadvarimonjuul@gmail.com
Anmeldelser
Anonym 25/06/2021
Jeg er meget begejstret for Thorbjørgs nyeste bog - flot layout, nem og overskuelig at følge og mange lækre opskrifter. Bogen gør keto lettere tilgængelig og langt mere alsidig med mulighed for 'brød' og skønne forslag for noget til den søde tand. Hurra for ketoflex og hurra for Thorbjørgs fine formidling - jeg er kæmpe fan! Malou B.
Anonym 20/05/2021
"Endnu en super tilgængelig bog af Thorbjörg. Især Keto diet som forståelse og mulighed for at gøre den flexibel er tiltalende. Den rammer mere den hele forståelse på at mærke på egen krop hvad der virker, samt til kvinder der har udfordringer på en traditionel Keto-diet. Og så er der super lækre og nemme opskrifter". Dorthe Hummel
Mai Helene L 18/05/2021
Virkelig smuk bog med lækre opskrifter. Jeg er allerede gået i krig med både mandelbrød, thaidressing, skaldyrssalat og kyllingemuffins. Efter halvandet år på keto, er bogen for mig et friskt pust. Jeg har fået ny inspiration. Både til opskrifter, men også til måden at tænke keto og ketose på. Ketoflex er en meget tiltalende tilgang, som jeg glæder mig til at udforske yderligere ❤️
Anonym 13/05/2021
Rigtig god bog. Skrevet let forståeligt. Gir god indsigt i keto på en nem spændende måde. Jeg har før været på keto men syntes jeg gik glip af så meget , hygge med vennerne og familien , mistede noget af min livskvalitet. Med ketoflex kan jeg godt holde en hygge dag , uden at føle jeg har gjort noget forkert . Er mega inspireret og glæder mig til at prøve opskrifterne ..De ser mega lækre ud ..