Keto på 4 uger
- Format
- Bog, indbundet
- Dansk
- 224 sider
Normalpris
Medlemspris
- Du sparer kr. 20,00
- Fri fragt
-
Leveringstid: 1-2 hverdage Forventet levering: 17-02-2026
- Kan pakkes ind og sendes som gave
Beskrivelse
Jane Faerber guider i "Keto på 4 uger" til et slankere liv med KETO-metoden og 75 lækre opskrifter, en fire-ugers madplan samt gode råd.
Med en KETO-kost får man kroppen til at forbrænde fedt (ketose) i stedet for kulhydrater. Samtidig er den fedtforbrændende tilstand med til at dæmpe appetiteten, så man ikke behøver oplevelsen af sult.
I "Keto på 4 uger" har Jane Faerber samlet 75 indbydende og sunde opskrifter baseret på KETO og samtidig skabt en realistisk 4-ugers plan med forslag til dagenes måltider. Derudover giver hun en række praktiske råd og redskaber, så man guides behændigt og kyndigt imod et vægttab.
"Keto på 4 uger" er en oplagt bog til alle, som ønsker sig at tabe med KETO-metoden. I bogen får man opskrifter, kostplan, samt nyttige råd til hvor meget man skal spise, hvad man skal købe ind og hvilke madvare man helst bør undgå.
Detaljer
- SprogDansk
- Sidetal224
- Udgivelsesdato25-03-2020
- ISBN139788740059014
- Forlag Politikens Forlag
- FormatIndbundet
- Udgave1
- OriginalsprogDansk
Størrelse og vægt
Anmeldelser
Anonym 22/07/2023
God og inspirerende
rina.chang 27/05/2022
Fin bog
Tenna Flaskager M 16/03/2022
Lækre opskrifter, og det er fantastisk med billederne..
Anonym 03/02/2022
Det er en super god bog, med mange lækre opskrifter. Rigtig god til at komme i gang med keto eller som inspiration
Githa J 24/03/2021
Bogen og ideen om keto er god, men linkene i bogen virker desværre ikke 😒
Anonym 30/12/2020
Nu har jeg læst e-bogen igennem og skimmet alle opskrifter. Jeg må sige, at jeg føler mig grundigt oplyst og tryg ved at kaste mig ud i KETO projektet. Men ikke mindst er jeg nysgerrig efter at teste nye opskrifter der synes enkle og godt beskrevet med et godt, flot foto af anretningen af hver eneste opskrift, Retterne er farverige og indbydende at se på! Det glæder mig jo, at kød som proteinkilde indgår i rigtig mange af retterne, men også retter uden så den kødløse dag kan efterleves hvis man er med på dén trend. Jeg kan godt se at jeg skal ud og investere i et vaffeljern😊 Jeg er spændt på at komme rigtig i gang med bogens opskrifter.👍 Ole
Christel H 30/10/2020
Lækre, sunde og fremfor alt - varierede opskrifter hvor man taber sig UDEN sult og cravings! Vi elsker bogen herhjemme!
Anonym 18/10/2020
Kan ikke læses på iPhone
Rikke L 76 16/09/2020
Tak for lækker bog
Anonym 06/09/2020
Seriøst.. Er den her bog sammensat til idioter? Man kan jo ikke finde hovede og hale i det her lort.. Mage til en omgang rod, især på iPad og telefon.. Indholdet er fint, men sammensat af en 3 årig måske.
Karina E 17/08/2020
Personligt synes jeg denne bog er bedre end de første fra Jane Faerber. Bogen er back-to-basics uden fancy specialprodukter og sukkererstatninger. Det er bare rigtig mad! Skøn bonus med energiudregning på retterne.
Anonym 26/07/2020
Super gode forklaringer og lækre opskrifter
Anonym 13/04/2020
5 stjerner, da bogen er simpel, et godt sprog og har nogle flotte billeder. Nemt at gå til retterne og der er en kort Intro, så man kommer igang med KETO processen med det samme.