Over 10 mio. titler Fri fragt ved køb over 499,- Hurtig levering 30 dages retur
Hæftet version af Fokus af Trine Kolding
4.4(49)

Fokus

- Sådan skaber du gode arbejdsbetingelser for din hjerne

Af
Bog Brugt bog Lydbog E-bog
  • Format
  • Bog, hæftet
  • Dansk
  • 216 sider

Normalpris

kr. 219,95

Medlemspris

kr. 199,95
  • Du sparer kr. 20,00
  • Fri fragt
Som medlem af Saxo Premium 20 timer køber du til medlemspris, får fri fragt og 20 timers streaming/md. i Saxo-appen. De første 7 dage er gratis for nye medlemmer, derefter koster det 99,-/md. og kan altid opsiges. Løbende medlemskab, der forudsætter betaling med kreditkort. Fortrydelsesret i medfør af Forbrugeraftaleloven. Mindstepris 0 kr. Læs mere

Beskrivelse

I selvhjælpsbogen "Fokus" hjælper Trine Kolding dig med at lægge uro, overspringshandlinger, tankemylder og behovet for at nå det hele på samme tid til side - for i stedet at finde og fastholde din evne til at fokusere. 

Mange jager tiden; forsøger at skabe mere af den. Men det er selvsagt ikke muligt. I stedet handler det om at få noget ud af den tid, der er; at holde fokus. 

Tiden svinder mellem hænderne på os, hvis vi er ufokuserede og mentalt fraværende. Hvis vi forsøger at have mange bolde i luften på én gang eller forsvinder ind i en skærm. Vores verden er fuld af stimuli, som kappes om at stjæle vores opmærksomhed - og ofte lykkes det på bekostning af dét, der virkelig betyder noget. 

Biologisk set er vores hjerner slet ikke skabt til al den stimuli, og det i sig selv kan have konsekvenser som overstimulering, tankemylder, uro og koncentrationsbesvær. “Fokus” hjælper dig med netop at skabe fokus. Trine Kolding guider i at navigere i en verden fuld af stimuli, og “Fokus” bliver din vej til mere overskud, tilstedeværelse, effektivitet og afslutning af projekter. 

Trine Kolding er Tidsekspert- og coach. 

Læs hele beskrivelsen
Detaljer
  • SprogDansk
  • Sidetal216
  • Udgivelsesdato10-01-2022
  • ISBN139788702332018
  • Forlag Gyldendal
  • FormatHæftet
  • Udgave1
  • OriginalsprogDansk
Størrelse og vægt
  • Vægt400 g
  • Dybde2 cm
    • coffee cup img
    10 cm
    book img
    20 cm
    32 cm

    Anmeldelser

    4.4 49 anmeldelser (10 skriftlige)
    Vis alle

    Thomas J 18/09/2023

    Rigtig fin bog med mange gode pointer og referencer.

    Susanne Y 06/12/2022

    Indsigt i en ny verden, som sætter gang i nytænkning

    Michael T 01/12/2022

    Meget informativ, let læselig bog. Behagelig oplæser.

    Susanne Y 07/11/2022

    Spændende indhold, godt formuleret og en bog som godt værktøj for mig i min søgen for bedre fokus.

    Lisa S 27/07/2022

    Super god bog med konkrete værktøjer. Dejlig oplæser.

    Vigdis P 22/06/2022

    Smukt og klart formidlet. Let og ligetil at forstå. Fyldt med gode eksempler, som jeg glæder mig til at praktisere . Kan stærkt anbefales!!!

    Læs mere

    Pernille R 28/04/2022

    Virkelig god og brugbar bog, der hjælper en med konkrete værktøjer og nemme tips. Kan varmt anbefale bogen. Jeg har tænkt meget over egne vaner og er i gang med at justere.

    Læs mere

    Vibe K. 11/02/2022

    Utrolig velskrevet og let at gå til. Virkelig tankevækkende eksempler, f.eks. omkring "zombiescrolling". Jeg læste bogen på godt 2 timer, så det var tydeligvis let at fokusere undervejs. Jeg vil varmt anbefale bogen til dig, der har brug for værktøjer til bedre at kunne fokusere på en opgave!

    Læs mere

    Anonym 06/02/2022

    Bogen er en virkelig god værktøjskasse, der hos mig har skabt overblik i en travlt arbejdsdag. Værktøjerne gav mig ikke flere timer i døgnet og heller ikke færre arbejdsopgaver … MEN jeg har fundet ro i hovedet og i opgaveløsningen  👍

    Læs mere

    Anonym 22/01/2022

    Det var utroligt irriterende med de konstante ‘her er der plads til egne notater’ når der er tale om en lydbog, det kunne godt have været ændret til noget mere passende.

    Læs mere
    Log ind for at skrive en anmeldelse.

    Findes i disse kategorier...