Farverne i kroppen - 15 minutters kropsscanning
- Udgiver saga
- Format
- Podcastepisode
- Dansk
- Indgår i podcast
- Meditationer til dagens overgange
Indgår i podcast-biblioteket
Med Saxo Premium kan du lytte til episoden i Saxos app med det samme
Beskrivelse
I denne kropsscanning inviterer Mette Bahnsen dig til at mærke farverne i kroppen. Du guides blidt til at mærke både kroppens ydre form og det indvendige gennem visualisering og farver. Øvelsen kan laves hvor som helst, mens du sidder – og hjælper dig med at lande i kroppen, ét område ad gangen. Til slut får du et par minutters musik, hvor du kan hvile i dit indre kunstværk, før du bevæger dig videre ud i dagen.
Detaljer
- SprogDansk
- Varighed00:14
- Udgivelsesdato03-07-2025
- Udgiver saga
- FormatPodcast
Anmeldelser
Vær den første!
Log ind for at skrive en anmeldelse.
Findes i disse kategorier...
- Fagbøger
- Sundhed, relationer og personlig udvikling
- Sind, krop, sjæl
- Sind, krop, sjæl: meditation og visualisering
- Farverne i kroppen - 15 minutters kropsscanning