- Format
- Bog, hæftet
- Dansk
- 384 sider
Normalpris
Medlemspris
- Du sparer kr. 20,00
- Fri fragt
-
Leveringstid: 1-3 hverdage Forventet levering: 18-02-2026
- Kan pakkes ind og sendes som gave
Beskrivelse
Matthew Walker fortæller i ”Derfor sover vi” om den nyeste forskning i søvnens vitale betydning for et sundt og langt liv.
Søvnen har længe været et mysterium. Men de seneste 20 år har videnskaben nærmet sig søvnens hemmeligheder med hastig fart. En lang række af videnskabelige nybrud påviser nemlig nu, hvordan vores søvn og drømme har altafgørende betydning for et længere liv med større velvære og mindre risiko for angst, hjerteanfald og diabetes.
Søvnekspert og neurolog, Matthew Walker gennemgår i "Derfor sover vi" hvorfor søvnen har så afgørende betydning. Med bogens opsamling af forskningens banebrydende nye viden om søvn og drømmes betydning er bogen for alle, der ønsker at blive klogere på den sovende tredjedel af vores liv,
Detaljer
- SprogDansk
- Sidetal384
- Udgivelsesdato21-03-2019
- ISBN139788763858076
- OriginaltitelWhy we sleep
- Forlag Gyldendal
- FormatHæftet
- Udgave1
- OriginalsprogEngelsk
Størrelse og vægt
Anmeldelser
Lars M 02/06/2025
Giver anledning til mange refleksioner og opmærksomhedspunkter 😊
Tove C 14/01/2023
Nu læst for 2 gang og lige interessant og oplysende.
Vibeke D 21/08/2024
Fantastisk bog! Meget oplysende, burde starte en revolution hos den enkelte og på verdensplan.
Flemming D 23/07/2024
En top god bog som alle bør læse og som burde blive undervisnings pensum
Kathrine M 25/06/2024
Meget vigtig bog om hvor vigtig søvnen er. Veldokumenteret.
Mona Praem F 22/05/2024
Virkelig god og informativ. Dog ret lang med mange eksempler.
Khanh L 24/02/2024
Detaljeret, informativ og lærerig. Men langtrukken.
Pia L 20/08/2023
Skræmmende vigtig relevant viden for det moderne menneske. Bør inddrages i folkeskolens undervisningsgrundlag.
Katrine D 17 13/08/2023
Mange opsigtsvækkende pointer, som giver en lyst til at prioritere sin søvn for helbredets skyld.
Anne Marie M 31/07/2023
meget oplysende og veldokumenteret bog om søvn.
Søren J 46 07/07/2023
En rigtig spændende bog om søvn og dens vigtige funktion i vores liv. Det er skræmmende hvor lidt vi prioriterer søvn og hvor meget det koster menneskeligt og for vores samfund
Anonym 04/07/2023
Meget lærerig og giver i den grad stof til eftertanke og efterlevelse - fortalt på en måde, så alle kan forstå det. Ville ønske alle ville læse/høre denne bog!
Nanna B 02/07/2023
Burde være pligtlæsning...
Betina B 16/06/2023
Super bog, jeg tager min søvn op til revision.
Tanja O 16/06/2023
Bør være krav for folkeskole elever at læse og arbejde med denne bog. Også på mange sundheds uddannelser bør den være fast læsestof. Vil kunne hjælpe mange mennesker med daglige problemer og vil give indsigt i hvor vigtig søvn er globalt.
Anonym 13/06/2023
fantastisk viden...en ren gyser...burde være skolestof.
Lone Lundorff H 13/06/2023
Får virkelig indsigt i hvor vigtig søvn er for et godt helbred og kan erstatte medicin.
Kim R 05/06/2023
Fremragende
carsten f 31/05/2023
Alle burde læse denne bog ! Den giver forklaringen på mange udforinger vi alle kæmper med
Pernille S 56 27/05/2023
Interessant amerikansk perspektiv på søvn
Flemming Ørberg B 25/05/2023
Meget tankevækkende
Josephine K 24/05/2023
Vildt spændende og giver en ny, bredere og bedre forståelse for søvnens magt og vigtighed. Mange spænende forsøg der bakker teorierne op. Alle burde høre/læse denne bog.
Hanne H 33 20/05/2023
Selvom han er lidt frelst, er det interessant forskning
Anonym 19/05/2023
Virkelig god og lærerig
Elise W 18/05/2023
mange gode råd, der er videnskabelige funderet