Den store antiinflammatoriske kostguide
- Format
- Bog, hæftet
- Dansk
- 272 sider
- Indgår i serie
Normalpris
Medlemspris
- Du sparer kr. 15,00
- Fri fragt
-
Leveringstid: 1-2 hverdage Forventet levering: 17-02-2026
- Kan pakkes ind og sendes som gave
Beskrivelse
Inflammation i kroppen kan være ganske altødelæggende, men heldigvis kan man undgå det med den rette kost. Det hjælper "Den store antiinflammatoriske kostguide" dig med.
Anne Larsen og Martin Kreutzer står bag "Den store antiinflammatoriske kostguide", som hjælper dig med at gøre det forbi med inflammation og alle de gener der følger med, som f.eks. ømme sener, eksem, kredsløbsproblemer og meget andet. Bogen indeholder en 28-dages kostplan med superlækre og simple opskrifter. Den handler også om hvordan du kan få den rette søvn, motion og meget andet.
Detaljer
- SprogDansk
- Sidetal272
- Oplagsstørrelse2
- Udgivelsesdato04-11-2015
- ISBN139788793314597
- Forlag Muusmann'Forlag
- FormatHæftet
- Udgave1
- OriginalsprogDansk
Størrelse og vægt
Anmeldelser
Vibeke O 28/07/2016
Rigtig godt opbygget og lækre, overskuelige opskrifter.
Peter 26/06/2016
Bogens faktuelle halvdel er desværre ikke særlig imponerende. Skrevet i et lidt flyvsk sprog måske afhængigt af hvilke anekdoter fra sit kostvejlederliv, forfatteren kan huske. Forfatteren kommer slet ikke i dybden med hvad det egentligt vil sige at nogle fødevarer virker antiinflammatoriske - og for den sags skyld inflammatoriske! Forfatterens måske manglende ekspertkendskab til emnet antydes i al fald, når der i stedet er givet forskellige "infobokse" om forskellige emner fx antioxidanter på en opslagsbog-facon. Her skrives om "mikroskopiske plantestoffer"! De forskellige facetter bliver ikke knyttet sammen. I stedet virker bogens tema om indre betændelse måske som et påskud for at sælge bøger (det antydes næsten i forordet) og så skrive en smøre om generelle kostråd, som naturligvis også er vigtige. På denne måde løfter bogen sig desværre ikke over et basalt niveau, hvilket er en skam i forhold til det vigtige emne.
Anonym 27/02/2016
Det er en god lettilgængelig bog, som giver indsigt og dermed motivation, til at tænke sig om når det gælder valg af råvarer, når man står i butikken og skal handle ind til aftensmad og madpakke. Dog er den af og til en smule bederevidende, hvis målet er at den skal ramme bredt. Der er flere gode opskrifter som jeg hen ad vejen prøver af, de har altid været velsmagende og mættende. En bog jeg gerne låner ud, samt anbefaler varmt til mine venner og bekendte. Min karakter er 4
Anonym 14/01/2016
Har læst hele bogen. Vi glæder os til at prøve mange af de dejlige opskrifter. Er virkelig blevet inspireret. Så er det jo egentligt lige meget om det har en virkning for man har jo ikke gjort noget forkert og man har fået en sund kost.
Jane C 07/01/2016
Nem og overskuelig Mange lækre opskrifter