Anti-inflammatorisk topform på 4 uger
- Spis dig sund og stærk - helt enkelt
- Format
- Bog, hæftet
- Dansk
- 256 sider
Normalpris
Medlemspris
- Du sparer kr. 20,00
- Fri fragt
-
Leveringstid: 1-2 hverdage Forventet levering: 17-02-2026
- Kan pakkes ind og sendes som gave
Beskrivelse
I "Anti-inflammatorisk topform på 4 uger" guider Martin Kreutzer og Simon Weisdorf dig til en sund og anti-inflammatorisk livstil med enkle opskrifter, overskuelige madplaner og konkrete indkøbslister
En anti-inflammatorisk kost kan styrke kroppen på en lang række vitale punkter og hjælpe immunforsvaret til at kæmpe imod en lang række livsstilssygdomme samt gigt, hjerte-kar-sygdomme, virus og bakterier. I "Anti-inflammatorisk topform på 4 uger" viser de to anti-inflammatoriske kosteksperter, Martin Kreutzer og Simon Weisdorf, hvordan du med få og simple værktøjer kan gøre din krop endnu stærkere og mere robust. I bogen finder du deres trin-for-trin guide, som både oplyser og give gode råd til at leve anti-inflammatorisk. Du får deruodver en lang række enkle og lækre opskrifter på alle dagens måltider, indkøbslister og flere simple madplaner, der udnytter alle råvarerne dag for dag.
Detaljer
- SprogDansk
- Sidetal256
- Udgivelsesdato23-12-2020
- ISBN139788740041507
- Forlag Politikens Forlag
- FormatHæftet
- Udgave1
- OriginalsprogDansk
Størrelse og vægt
Anmeldelser
Johnni B 04/01/2024
Den er god og har inspireret meget til hvad retning jeg skal gå med kosten.
Joan Hanne H 26/04/2022
Denne bog er min bibel pt. Opskrifterne er nemme at gå til og retterne, som jeg har lavet indtil nu er meget velsmagende. Jeg får meget mad, er mæt og tilfreds. Teksterne er let forståelige og giver mig den indsigt, som jeg har brug for til at forstå denne levevis. Rigtig meget er tilladt så jeg lider ingen afsavn. Allerede efter 5 dage kan jeg mærke en forskel i min krop. Jeg har mere energi, sover bedre og er udhvilet når jeg vågner. Jeg taber mig, hvilket er en fantastisk sidegevinst.
Anonym 11/05/2021
Meget inspirerende bog. Velsmagende og nemme opskrifter og følger man hele programmet med morgenmad/frokost og aftensmad er det ingen kunst at undvære de usunde ting. Super kickstart til en sundere livsstil.
Angelina H 05/03/2021
Samtlige shortcuts til mayodressinger og shots m.fl. Fejler og jeg kan dermed ikke få det fulde udbytte af bogen. Jeg har kigget hele bogen igennem og der er ingen opskrift at finde på ovenstående. Derfor den sparsomme anmeldelse
Lissy L 25/02/2021
Opskrifterne på især aftensmaden er supergode - vi fik virkelig velsmagende mad. Købte især bogen fordi der var indkøbsliste til en uge ad gangen - det er jo smart. Men det viste sig, at jeg spiste rester fra aftenen før til frokost, og min mand spiste kun antiinflamatorisk om aftenen, så duede systemet jo ikke. Lissy L
Anonym 30/12/2020
Vi gav den i julegave til os 🥰 Den er virkelig god til at få os tilbage på det Antiinflammatoriske spor igen 😊👍