Anti-inflammatorisk kost
- Sluk branden, der hærger kroppen indefra
- Format
- E-bog, ePub
- Dansk
- 120 sider
- Indgår i serie
Normalpris
Medlemspris
Beskrivelse
Guiden introducerer læseren til hele inflammationsbegrebet. Hvad gør inflammationen ved os, hvorfor skal vi kere os om den og frem for alt: Hvordan kan vi gennem intelligente kostjusteringer slukke den indre ild, der truer med at give os alverdens dårligdomme? Introduktionen til konkrete råvarer efterfølges af 27 lækre opskrifter, som inspirerer læseren til at ændre sine kostvaner.Temaer: Hvad er inflammation, og hvad skal du spise for at slå den ned? Hvad kan du ellers gøre, og hvordan omsætter du rådene til konkrete, velsmagende opskrifter?Om serienBøgerne i serien Muusmann’sundhed indeholder omfattende teori, en inspirerende råvareguide og en række fantastiske opskrifter. Læseren får således masser af konkrete redskaber, som kan bruges til at skabe sunde forandringer i hverdagen. Temaerne varierer fra bog til bog, således at seriens bøger kan læses uafhængigt af hinanden.Om forfatterAnne LarsenSuccesfuld madskribent, foredragsholder og konceptudvikler. Bag sig har Anne Larsen en stribe kogebøger og et hav af opskrifter i magasiner, blade, aviser og tv.Martin KreutzerErnæringskonsulent, EH, og en af landets mest velrenommerede specialister inden for præstationsfremmende ernæring. Martin har været ansat ved Institut for Human Ernæring, KU, i 10 år og rådgiver i dag private klienter som selvstændig. Han er desuden DIF diplomtræner (niveau 3). Martin Kreutzer har et omfattende forfatterskab, er fast ernærings- og træningsskribent for kendte medier og medvirker jævnligt i landsdækkende aviser, radio- og tv-udsendelser.E-bogen er lavet i fixed format.Fil størrelse: 48929 KB
Detaljer
- SprogDansk
- Sidetal120
- Udgivelsesdato28-03-2018
- ISBN139788793679177
- Forlag Muusmann'Forlag
- FormatePub
- Udgave1
Anmeldelser
Anonym 20/07/2020
Jeg kan ikke åbne bogen
Anonym 30/01/2017
Bogen er under alt kritik. Jeg havde forventet at få en bog med en masse spændende opskrifter, men det er der kun lidt af til sidst i bogen. Opskrifterne er ikke brugervenlige skrevet/opsat og det er ikke alle ingredienser som skal bruges i maden, som står i oversigten med måleenhed. Kan bestemt ikke anbefale denne bog.
Tanja L 16/01/2017
Kort og præcis intro til de vigtigste råvarer inden for antiinflammatorisk kost samt deres virkning på kroppen. Jeg kan godt lide, at der angives alternativer til disse vigtigste råvarer. Det gør det nemmere at sammensætte og variere kosten, samt erstatte en råvare, hvis den ikke lige er et hit. Jeg opfatter bogen som en overskuelig introduktion til antiinflammatorisk kost, hvor man selv kan søge yderligere viden baseret på de links, der er indeholdt i bogen. Interessant med opskrifter, der baserer sig på råvarerne. Selvom de ikke alle vil være succesfulde herhjemme, kan de bruges til at hente inspiration fra til at få råvarerne inkorporeret i kosten.
Anonym 30/11/2015
Jeg må indrømme, at jeg havde forventet lidt mere. Men den info der er, er dog god.
Anonym 30/09/2015
Magen til makværk skal man da lede længe efter. Fine opskrifter, men dem er der i tusindvis af på nettet. Troede jeg købte en bog skrevet af en kompetent person, men ud over opskrifterne er intet der er værd at læse. Det er en ommer. Burde kræve mine penge retur, føler mig virkelig taget ved næsen. Svend Erik
Anonym 07/09/2015
Jeg synes nogen er kedelig og ikke pengene værd.