21 nye helbredende dage med antiinflammatorisk kost
- Format
- E-bog, ePub
- Dansk
- 248 sider
Normalpris
Medlemspris
Kan streames i Saxos app
Som medlem hos Saxo kan du læse e-bogen i Saxos app med det samme
Beskrivelse
Med 21 helbredende dage med antiinflammatorisk kost satte læge Jerk W. Langer og ernæringsterapeut Louise Bruun de lækreste antiinflammatoriske retter på vores spiseborde. Nu kommer den længe ventede opfølger.
Ny energi og større velvære, et stabilt blodsukker, en bedre fordøjelse, vægttab uden sult, en god nattesøvn, færre smerter, et sundt blodtryk og kolesterolniveau og mindre behov for medicin – det har mange tusind danskere oplevet ved at begynde at spise antiinflammatorisk kost efter Louise Bruun og Jerk Langers første bestseller.
Bogen kan hjælpe alle, som vil have det bedre i dagligdagen, lindre skavanker og symptomer, forebygge sygdomme og arbejde aktivt med at modvirke tidlig aldring. Mennesker med gigtsygdomme, type-2 diabetes, forhøjet blodtryk og kolesterol, tarmbetændelse, hormonforstyrrelser og eksem kan på kort tid opnå dramatiske forbedringer.
I denne opfølger går de et skridt videre med: • Introduktion til den nyeste forskning om antiinflammatorisk kost. • Nye opskrifter på lækre antiinflammatoriske måltider til 21 dage.• Råd om foodprepping, som letter den daglige madlavning. • Inspirerende beretninger fra danskere, der har fået revolutioneret deres dagligdag gennem antiinflammatorisk kost.Fil størrelse: 29702 KB
Detaljer
- SprogDansk
- Sidetal248
- Udgivelsesdato27-12-2018
- ISBN139788740053579
- Forlag JP/Politikens Forlag
- FormatePub
Anmeldelser
Carina Theresia E 18/01/2024
k
Joan J 05/06/2023
Mange mangler og åbenlyst uafprøvede opskrifter. Mon ikke f.eks. opskriften på valnøddeboller trænger til et eftersyn… Det er noget mærkværdigt, at korrektioner til opskrifterne skal findes på facebook. Jeg bruger ikke facebook, og jeg tvivler på, at jeg er den eneste. Desuden undrer det mig, at alle opskrifter er vegetariske, når forfatterne tilsyneladende alligevel mener, at fjerkræ og fisk kan høre med i en antiinflammatorisk kostplan.
Louise B 29/12/2021
Der er rigtig mange mangler i e bogen. I den trykte udgave er de korrekte mængder og korrekte ingredienser. det gør faktisk e bogen temmelig ubrugelig.
Lilly SN 09/02/2021
Der er alt for mange avancerede ingredienser i opskrifterne! Jeg mangler desuden et register! Har inderligt fortrudt købet!
Anonym 24/01/2021
På den ene side har bogen inspireret mig, og den indeholder meget god viden og information. Når det er sagt, så synes jeg at et par af opskrifterne har været lidt mangelfulde og en enkelt helt mislykket.. - og så læser jeg her, at der ligger ændringer til opskrifterne (http://www.14dage.dk/opdatering21nd.pdf). Det virker som om, at den bog er udgivet lidt for hurtigt og inden der er nogen der har prøvet at eftergøre opskrifterne. Jeg havde gerne været foruden at skulle bruge tid på mislykkede opskrifter og at skrive alle de relevante kommentarer i bogen.
Rikke L 76 15/09/2020
Super nem tilgang til tingene, ingen hokus pokus, kun klare facts, glæder mig til at komme i gang
Lone S 06/05/2019
Kunne som udgangspunkt være en udemærket bog men mister ALT ved åbenbart ikke at være gennemprøvet i opskrifterne eller måske bare ikke læst korrektur på. Efterfølgende har forfatterne lagt redigering til bogen op på facebook hvilket omfatter SÅ mange sider at jeg føler mig godt og grundigt snydt over at have betalt for bogen. Ville ønske jeg kunne få mine penge retur OG at de ville trække bogen tilbage ??????