Yoga – øvelser i at leve livet

Yoga er en samtale mellem krop og sind. Ved hjælp af visuelle sanseindtryk og viden om alignment - kroppens hensigtsmæssige bevægelser - inspireres du i "Yoga - Øvelser i at leve livet" til at tage en genvej ind i dit sind via kroppen. Kroppens bevægelser skal forstås som et redskab til at føre en kærlig, ærlig og udviklende samtale mellem kroppen og sindet, så du måske kan blive bedre til at være dig selv og elske den du er.

"Yoga - Øvelser i at leve livet" er skrevet af yogalærer og indehaver af yogastudiet Yogaliving, Louise Fjendbo Jørgensen, der her deler en række yogaøvelser efter Hatha-princippet, der kan påvirke dit sind og den måde du lever dit liv på.