Yoga bei Liebeskummer und Trennungsschmerz

Ob man sich in einer ungl cklichen Beziehung befindet, eine Trennung durchmacht oder unter unerwiderten Gef hlen leidet - Liebeskummer tut weh, er zerrei t einem das Herz. Yoga kann entscheidende Hilfe leisten, da es das Gleichgewicht von K rper und Seele unterst tzt. Kerstin Leppert hat bungen aus dem Kundalini Yoga nach Yogi Bhajan ausgesucht, die den Heilungsprozess f rdern, indem sie den Energiefluss stimulieren, das Herz st rken, den Geist beruhigen und emotionale Balance herstellen. Dieses Buch zeigt einen Weg aus dem Gef hlschaos zu mehr Klarheit und Lebensfreude. Yoga verleiht die Kraft, Liebeskummer und Trennungsschmerz loszulassen und sich den Herausforderungen des Alltags zu stellen. Die st rkenden bungen unterst tzen den Heilungsprozess und sorgen f r emotionale Ausgeglichenheit. F r Yoga-Anf ngerinnen und Fortgeschrittene.