Yngre med årene
- Sundhedsbogen, der giver dig mindre sygdom og et længere liv med flere gode år
- Format
- Lydbog, download
- Dansk
- 4 timer, 26 minutter
- Oplæser
-
Af
Normalpris
Medlemspris
Kan streames i Saxos app
Som medlem hos Saxo kan du lytte til lydbogen i Saxos app med det samme
Beskrivelse
Professor Bente Klarlund Pedersen går videnskabeligt til værks og giver råd til en livsstil, hvor dine celler og dermed din krop i biologisk forstand bliver yngre. YNGRE MED ÅRENE er til alle, der interesserer sig for at leve sundt og ønsker et langt liv med mindre sygdom.
Bogen kommer hele vejen rundt om mennesket – lige fra kost, rygning, alkohol og motion til det videnskabelige faktum, at du får flere år i live, når du er del af et fællesskab og lever dit liv, så det giver mening. Det lange, sunde liv handler derudover om pauser, sex, ærefrygt, vin og samvær med vennerne – og alt det påvirker også vores udseende. Ungdommens kilde er fundet. Den består af forskningsbaserede livsstilsråd.
Fil størrelse: 189707 KBIndlæst af: Bente Klarlund Pedersen
Detaljer
- SprogDansk
- Varighed04:26
- Udgivelsesdato25-09-2020
- Oplæser Bente Klarlund Pedersen
- ISBN139788702311938
- Forlag Gyldendal
- FormatLydbog download
Anmeldelser
Dorte N 28/07/2025
God bog med mange råd der bygger på fakta. Dejligt at Bente Klarlund selv har indtalt.
Emmy K 26/10/2024
God, klog og brugbar med mange konkrete råd
Mille N 21/08/2024
God bog der giver et nuanceret billede, men baseret på anden forskning ved jeg, at ikke alle forskere er enige i fremstillingen af bogens fremstilling af den sunde sandhed
piq l 26/05/2024
Bente er tro ledig grundig og bogen er informativ
Cathrine S 23/03/2024
Fuldstændig brugbar viden med mange konkrete foreslag til livsstilændringer.
Anonym 29/01/2024
meget fin og ikke fordømmende måde at fremlægge forskning så kan man bruge rådene eller lade være.
Martin S 4 21/01/2024
En fantastisk bog hvor er det skønt at bogen er baseret på forskning. Meget interessant læsning. Kunne jeg givet bogen flere stjerner havde jeg gjort det - tak for det.
Jette N 10/01/2024
En bog der kommer omkring det meste
Dorte J 30/12/2023
Ærlig og ukrukket viden
Susanne K 27/12/2023
Dejligt med lidt facts på bordet Krydret med lidt livserfaring
Peter K. 23593 28/11/2023
Livsforandrene
Sussie K 2 24/10/2023
Vigtig og overraskende fakta, i let fordøjeligt format - fortalt befriende ærligt, fantastisk og krydret med god humor. De bedste timer jeg længe har brugt på et normalt “tørt” emne og en masse stof til eftertanke og ikke mindst efterlevelse. Tak, Bente - for en øjenåbner af de helt store.
Pernille H 24/10/2023
Tusind TAK for en inspirerende bog om sundhed ☀️
Rasmus E 16/10/2023
God og spændende bog!
Thordis B 29/09/2023
Perfekt
Pia L 16/08/2023
Meget lærerig og interessant bog.
Kirsten D 09/07/2023
Fin og spændende bog. Let at komme igennem. Bente Klarlund har en behagelig stemme, der gør det til en fornøjelse at lytte til lydbogen.
Anne Vejby J 24/06/2023
Bogen er rigtig god, men oplæseren sidder meget tæt på mikrofonen, så man kan høre nasal og mundlyde - det er ikke lækkert at høre på.
Pia Damkier H 11/06/2023
Tak til Bente Klarlund Pedersen for at samle fakta og formidle dette på et højt professionelt niveau. Jeg bliver glad af at lytte til formidling, der giver endnu mere indsigt i livets- og sundhedens ‘gåder’ - set ud fra et lægevidenskabeligt syn.
Anette Asbjørn B 11/06/2023
Bente Klarlund Pedersen skriver med en klarhed og forståelse. En så fantastisk indgangsvinkel til et kompliceret univers, som vi med hendes hjælp lærer at kende. Tusinde tak for en kæmpe viden , vi modtager ved at læse/ høre bogen. Jeg vil som det bedste helt klart anbefale at gå indblik i denne viden. Af hjertet tak.💚❤️
Gitta Z 24/05/2023
spændende lytning 🌞
Hanne L 30/04/2023
Så fint og klart formidlet. Inspirerer mig til en sundere livsstil. Jeg anbefaler bogen til alle jeg kender og til jer der læser denne anmeldelse. Tak Bente!
Anonym 20/04/2023
Ingen løftede pegefingre - blot god anvisninger ❤️
Jiamin Z 15/03/2023
Bente Klarlund Pedersen er en stjerne. Klarsyn baseret på videnskabelig klippegrund. Livsændrende læsning. Tak.
Martin L 26/02/2023
Den giver stof til eftertanke. Bente er en fantastisk oplæser. Jeg er meget begejstret.