Wu Xing Xi - QiGong der Fünf Elemente

Die QiGong-?bungen der f?nf Elemente stellen eine Mischung aus ?bungen dar, die aus verschiedenen QiGong-Formen abgeleitet sind, wie zum Beispiel: acht Brokatst?cke, die f?nf Tiere, Tai-Chi, verschiedene Shaolin-?bungen, die darauf abzielen, verschiedenen Krankheiten vorzubeugen. Erkrankungen wie: R?ckenschmerzen, rheumatoide Arthritis, Husten, Asthma, Brustschmerzen, Bauchschwellung, Fiebererkrankungen, Inkontinenz und Harnverhalt, Magenschmerzen, Baucherbrechen und Durchfall sowie Sodbrennen, Gef? beschwerden, Kopf- und Nackenschmerzen und deren Steifheit, Muskel- und Sehnenschw?che, Nasenbluten, Schwindel, unregelm? ige Menstruation, Psychose, Depression, verschwommenes Sehen, vor?bergehende L?hmung der Extremit?ten, Verstopfung, Muskel- und Gelenkschmerzen, Fettleibigkeit, Muskelkr?mpfe und Schmerzen in den Beinen sowie Schwierigkeiten beim Gehen, Impotenz, Leistenbruch, Diabetes, Taubheit, Augenschmerzen und -schwellungen, Herzprobleme, Schlaflosigkeit, Kurzatmigkeit, Angstzust?nde, zitternde H?nde, Probleme mit inneren Organen und endokrinen Dr?sen und viele andere Krankheiten, die durch die Degeneration innerer Organe entstehen. Um besser zu verstehen, wozu diese ?bungen dienen, m?ssen wir die Theorie der f?nf Elemente kennen und wissen, wie sie mit den inneren Organen verbunden sind, welche Funktion und Beziehung die inneren Organe haben.

In diesem Buch haben wir zwei Arten von Erkl?rungen vorgeschlagen; Das erste ist die Beziehung zwischen den Formen der ?bungen und ihren Wirkungen, und das zweite ist die Beziehung zwischen den ?bungen und der Theorie der f?nf Elemente und der Theorie der f?nf Organe gem? der Medizin Traditionelles Chinesisch. Das Buch enth?lt Text und Abbildungen, die Schritte und Atemmethoden sind auf einen Blick klar, ebenso werden die Essenz der verschiedenen Bewegungen, Aspekte, die beim ?ben zu beachten sind, und spezielle Tipps f?r falsche Bewegungen detailliert beschrieben. Es erm?glicht dem Leser, die Techniken der ?bungen sofort zu beherrschen und die Geschicklichkeit der Bewegung und ihre Wirkung klar zu verstehen. Und denken Sie daran: Solange Sie weiter ?ben, wird Ihnen der K?rper sagen, was Sie gewonnen haben.