WP¿YW DOMOWYCH ¿WICZE¿ PROGRESYWNYCH Z OPOREM NA DEPRESJ¿

Depresja jest zaburzeniem potencjalnie zagräaj¿cym ¿yciu, które dotyka setki milionów ludzi na cäym ¿wiecie. Mo¿e wyst¿pi¿ w kädym wieku, od dzieci¿stwa do pó¿nej staro¿ci, i jest ogromnym kosztem dla spo¿ecze¿stwa, poniewä zaburzenia te powoduj¿ powäny niepokój i zak¿ócenia w ¿yciu, a nieleczone mog¿ by¿ ¿miertelne.Etiologia depresji u osób starszych jest s¿abo poznana.Depresja mo¿e wywo¿ywä niepe¿nosprawno¿¿ fizyczn¿ poprzez zmniejszenie motywacji do aktywno¿ci fizycznej i pó¿niejsze os¿abienie kondycji u osób starszych.Aktywno¿¿ fizyczna mo¿e by¿ jedn¿ z najwäniejszych interwencji behawioralnych w zapobieganiu depresji w¿ród starszych doros¿ych.