- Format
- Lydbog, download
- Dansk
- 7 timer, 33 minutter
- Oplæser
-
Af
Normalpris
Medlemspris
Kan streames i Saxos app
Som medlem hos Saxo kan du lytte til lydbogen i Saxos app med det samme
Beskrivelse
Wim Hof-metoden er den første bog, der fremlægger hele Wims vision og som indeholder hans egne grundige instruktioner i metoden.
Wim Hof er kendt som "Ismanden" på grund af sin evne til at modstå ekstrem kulde. Hans bedrifter inkluderer bl.a. at sidde i isvand i 2 timer og alligevel opretholde en stabil kropstemperatur samt at klatre på Mount Everest i intet andet end et par shorts.
Selv om Wim Hof er indehaver af 26 verdensrekorder, så peger hans præstationer efter hans egen mening på noget, der går meget dybere end fysiske udfordringer og udholdenhed: Når vi får kontrol med over vores egen sundhed og vitalitet gennem hans teknikker, bliver vi forbundet med vores dybeste indre kilde til styrke og velvære. Vi kan bruge kraften i vores eget åndedræt og vores bevidsthed til at overvinde vores vanebetingede reaktioner på kulde, og dermed overvinder vi hele den kulturelle programmering, der gør os syge og små. Når vi fuldt ud forstår, at vi kan styre vores biologi, opdager vi, at vi kan styre vores liv.
Fil størrelse: 327916 KBIndlæst af: Esben Hansen
Detaljer
- SprogDansk
- Varighed07:33
- Udgivelsesdato04-01-2021
- Oplæser Esben Hansen
- ISBN139788702325034
- Forlag Gyldendal
- FormatLydbog download
Anmeldelser
Vicky Løvschall J 17/10/2025
Exceptionel bog! Er en meget inspirerende og utrolig interessant bog. Har læst den for nogle år tilbage, men der var jeg ikke klar til den. Det er jeg nu! Er startet på de kolde brusebade og skal igang med vejrtrækningsøvelserne også. Spændt på hvad det gir mig og min krop. Kan varmt anbefales!
karen Elise T 26/02/2025
♥️
Ulrik Rolff A 05/05/2025
Meget inspirerende.
Kristine P 2 08/01/2024
Meget inspirerende bog 👏
Anonym 25/12/2023
Fantastisk og inspirerende bog med en meget værdifuld viden.
Flemming Ørberg B 22/11/2023
Inspirerende og tankevækkende
Kathrine D 26/06/2023
Håb i en krop som jeg troede lægerne havde opgivet. Håb om en bedre verden. Håb for fremtiden. En sensation. Naturen er vores redning. Jeg er glad for min brors anbefaling og støtte til at udføre Wim Hof-metoden.
Gitte K 02/06/2023
interessant bog
Linda P 15/11/2022
fantastisk læsning.
Anonym 14/11/2022
3 stjerber forsi han er lang tid om at komme til sagen og fordi bogen er maskioplæst
Anonym 12/08/2022
Jeg elsker Wim
Anne Louise A 17/05/2022
Fuldstændig fantastisk og imponerende viden.
Janet v 09/05/2022
En fantastisk inspirende bog, alle burde læse og følge Wind metode. Tak
Anonym 21/04/2022
Spændende og meget inspirerende. En ordentlig mundfuld, som godt kunne bruge lidt flere kommaer eller tankestreger, mellem afsnittene.
Thomas S 10/04/2022
Interessant læsning som sætter eksisterende videnskab i et nyt perspektiv
Anonym 06/04/2022
❤️🙏🏻
Anonym 23/02/2022
Meget tankevækkende bog, der forsøger at oplyse om den moderne tilværelses mange faldgruber, såsom det konstante stress som mange mennesker vælger at påføre sig selv. Wims tilgang og simple øvelser viser en vej til at genfinde balancen for mange.
Thea Lova Sigrun P 02/02/2022
Bogen er meget inspirerende. Metoden er enkel men virkningerne er enorme
pernille r 22/01/2022
Livsændrende læsning. Efter 4 dage kan metoden allerede mærkes. Wauu😊
Lene H. 59796 10/11/2021
Jeg bryder mig ikke meget om den messende form for oplæsning af en ellers god og relevant bog. Faktisk kan det godt være ret distraherende, når oplæseren trækker endelserne i langdrag.
Anonym 08/07/2021
Fantastisk bog! Tænker mange vil have gavn af denne metode - enorm gavnfuld for sjæl og krop!
Kirsten H 11/05/2021
Vejrtrækningsøvelsen er interessant. Desværre skæmmes bogen meget af ukorrekte oplysninger om sygdomme. Det svækker troværdigheden en del!
Katarina M 19/04/2021
De videnskabelige forklaringer er vigtige for mig, men der Wims livshistorie og fillosofi er også medrivende 😀
Anonym 14/02/2021
Denne bog bør læses eller høres af alle mennesker 🙏
Anonym 11/01/2021
Fuldstændig fantastisk. den viden der præsenteres er revolutionerende. Og det virker! og Wim er sådan et menneske, som ønsker det bedste for alle - og tilgængeligt for alle gratis ! her og nu ! læs bogen og tag kontrol i dit liv.