Why We Sleep

Søvn er en af de mærkeligste og vigtigste fænomener i vores liv. Søvn påvirker aktivt vores helbred og forskning har afsløret en kausal sammenhæng mellem søvnunderskud og sygdomme såsom Alzheimers, kræft, overvægt og diabetes.

Matthew Walker, professor i neurovidenskab og psykologi, udforsker i "Why We Sleep" de sidste tyve års forskning i søvn og drømme, for bedre at kunne forklare, hvorfor vi sover og hvorfor søvn betyder så meget for os.

I "Why We Sleep" undersøger Matthew Walker bl.a. hvad der sker under REM-søvn, hvordan koffein og alkohol påvirker søvn og hvorfor søvnmønstre ændrer sig som man aldres.