Vivir Sin Contracturas

Las preocupaciones diarias, una mala noticia o alguna tensi?n ps?quica son capaces de provocar una inc?moda contractura muscular, producto de una expresi?n psicosom?tica del sistema nervioso central que afecta la elasticidad de los m?sculos. La tensi?n y las dificultades que se nos presentan instalan la presi?n sobre nosotros; nuestros m?sculos responden de manera inmediata, tension?ndose; el cuerpo nervioso decodifica esta sensaci?n de peligro que expresan estos m?sculos y una emoci?n negativa invade todo el cuerpo. Para que estos s?ntomas no se instalen definitivamente en nuestro cuerpo, es necesario tomar conciencia de la necesidad de serenarnos, hacer una pausa, descansar bien e incorporar terapias y ejercicios que nos permitir?n salir adelante. EDITORIAL DOS EDITORES ARGENTINA Este libro contiene el desarrollo de los siguientes temas: -EL ORIGEN DE LAS CONTRACTURAS.

-EL ESTR?S, PRINCIPAL CAUSA DE LAS CONTRACTURAS.

-LA CLAVE DE UN BUEN DESCANSO.

-EJERCICIOS B?SICOS LAS CONTRACTURAS.

-INTRODUCCI?N A LOS MASAJES COMO SOLUCI?N.

-ANTE LAS CONTRACTURAS.

-TERAPIAS ALTERNATIVAS PARA VIVIR SIN CONTRACTURAS. Con este libro conocer? sobre la prevenci?n y tratamiento de las contracturas. Compre ya este libro y comience a sentirse mejor!

Tags: masajes, contracturas, calambres, relajaci?n, muscular, kinesiolog?a, manejo del estr?s.