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- Wie du in digitalen Zeiten wieder Platz schaffst für Dinge, die dir wirklich wichtig sind | Ein Ratgeber für digitale Balance

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Bog
  • Format
  • Bog, paperback
  • Tysk
  • 224 sider

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Beskrivelse

ENDLICH DIGITALE BALANCE FINDEN

Was uns Menschen eigentlich glücklich macht, ist in den letzten Jahren zu kurz gekommen: Fokus, Energie, Kreativität, Nähe und echte Verbundenheit. Zeit, uns das alles zurückzuholen! Dieses Buch ist für alle, die zu einer digitalen Achtsamkeit finden möchten, die mehr Raum lässt für das, was wirklich zählt.

Anna Miller hilft mit konkreten Tipps und Übungen sich des eigenen Umgangs mit Smartphone und

Bildschirmzeit bewusst zu werden und gleichzeitig eine neue Vision für ein gutes Leben zu entwickeln. Dafür verbindet sie wissenschaftliche Erkenntnisse aus der Positiven Psychologie, Neuropsychologie, Motivations- und Beziehungsforschung.



'DIESES BUCH IST WIE EINE GUTE FREUNDIN: ES RÜTTELT AUF, MACHT MUT UND LIEFERT LÖSUNGEN FÜR EIN SELBSTBESTIMMTERES LEBEN.' Franziska Schutzbach

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Detaljer
Størrelse og vægt
  • Vægt304 g
  • Dybde3 cm
    • coffee cup img
    10 cm
    book img
    11,9 cm
    18,6 cm

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