Velsmurt hjerne
- spis dig fri for stress og få ny energi og glæde
- Format
- Bog, hæftet
- Dansk
- 287 sider
Normalpris
Medlemspris
- Du sparer kr. 20,00
- Fri fragt
-
Leveringstid: 1-2 hverdage Forventet levering: 17-02-2026
- Kan pakkes ind og sendes som gave
Beskrivelse
Martin Kreutzer og Simon Weisdorf fortæller i "Velsmurt hjerne" gennem lækre opskrifter og videnskabelige argumenter, hvordan du optimerer din hjernes mentale sundhed med antiinflammatorisk kost.
En af de mest optimale måder at forbedre din hjernes tilstand samt minimere risikoen for sygdomme som depression, stress og demens er gennem antiinflammatorisk kost. Antiinflammatorisk kost har en række gavnlige effekter på det mentale helbred, der giver mere kreativitet, energi, koncentration samt bedre humør og mere overskud i hverdagen.
"Velsmurt hjerne" indeholder Martin Kreutzer og Simon Weisdorfs videnskabelige koststrategier og principper for en sundere hjerne gennem antiinflammatorisk kost. Herudover findes 68 indbydende og nemme opskrifter, som gør det let og velsmagende at styrke hjernens fantastiske potentiale.
Detaljer
- SprogDansk
- Sidetal287
- Udgivelsesdato05-09-2019
- ISBN139788740053678
- Forlag Politiken
- FormatHæftet
- Udgave1
- OriginalsprogUkendt
Størrelse og vægt
Anmeldelser
Eva T 11/04/2025
Meget interessant 😀
Inger Marie J 12/03/2025
Interesant og dejligt at lære, at selvom jeg gør meget i denne retning, kan jeg stadig blive bedre
Yvonne P 08/02/2025
super givende bog man bliver kun glad let og forståeligt og dejlig stemme….. fem stjerner ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Mie K 18/12/2024
kanon bog og viden. dejlig stemme af oplæser. behagelig at lytte til.
Anonym 01/03/2023
Super inspirerede, skrevet så det ikke virker kaotisk, men meget præcist. Mange lækre opskrifter som skal prøves.
Lene T 06/11/2022
Meget motiverende og informativ læsning.