Vanens magt

Alle mennesker har vaner, gode som dårlige. Men hvorfor gør vi, som vi gør, og hvordan kan vi ændre de dårlige vaner? Journalist og Pultzer-prisvinder Charles Duhigg sætter fokus på netop denne problematik i bogen "Vanens magt". Ved hjælp af en række eksempler illustrerer han, hvorfor det er så væsentligt at forstå vanernes funktion og opståen.

"Vanens magt" er en bog for dig, der har en masse mål for livet, men som er groet for meget fast i de trygge og vanedannende rammer. Bogens formål er at få dig til at se dine vaner i øjnene. Er du bevidst om, hvilken magt de har over dit liv, vil de være meget nemmere at overvinde.