Un Camino Sin Excusas

Poner el cuerpo en movimiento tambi n moviliza otras reas del ser. De esto se trata el fitness hol stico: mientras se tonifican los m sculos, mente y emociones comienzan a su vez un proceso de desintoxicaci n y sanaci n. Adem s, encontrar la motivaci n para comenzar a entrenar es un valor que puede replicarse luego en otros mbitos de la vida. En Un camino sin excusas, Daniel Tangona, entrenador con m s de cuarenta a os de trayectoria, cuenta sus secretos para emprender una vida m s saludable, pero sobre todo m s plena, inspirando con su propio cambio a que otros tambi n se inicien en este recorrido integral. Una vida en la que cuerpo, mente y emociones no se desempe en por v as separadas, sino que funcionen como un todo arm nico. Y explica por qu comenzar por mover y entrenar el cuerpo es la mejor forma de llegar a un coraz n feliz. In Un camino sin excusas, Mr. Tangona shares his secrets to a healthier life based on holistic fitness. Through his own story of holistic transformation, he inspires readers to strengthen their minds and detox their emotions as they move their bodies and tone their muscles.