- Format
- Bog, hæftet
- Dansk
- 398 sider
Normalpris
Medlemspris
- Du sparer kr. 30,00
- Fri fragt
-
Leveringstid: 1-2 hverdage Forventet levering: 17-02-2026
- Kan pakkes ind og sendes som gave
Beskrivelse
TRI: Træn med verdensmesteren af Torbjørn Sindballe er en selvhjælpsbog til dig, der gerne vil i bedre form, samtidig med at du har en hverdag med fx job og familie at passe.
Bogen er et nyttigt og praktisk værktøj til både nybegyndere og de mere øvede atleter, og der forklares på en overskuelig og konkret måde, hvordan du kommer i så god form, at du en dag kan gennemføre enten en halv eller en hel ironman.
I bogen gives der nogle træningsplaner, med basistræning, grundtræning og specifik træning, som hjælper dig bedre på vej, mod dit endelige mål.
Derudover giver bogen også gode råd omkring udstyr, styrketræning og stævner.
Detaljer
- SprogDansk
- Sidetal398
- Oplagsstørrelse6
- Udgivelsesdato15-08-2013
- ISBN139788702129410
- Forlag Gyldendal
- FormatHæftet
- Udgave1
- OriginalsprogDansk
Størrelse og vægt
Anmeldelser
Lars H. Nielsen 02/12/2013
TRI er den suverænt bedste drejebog, der findes til en succesfuld gennemførelse af den hårdeste udholdenhedsdisciplin, The Ironman. Torbjørn Sindballe har med sin unikke indsigt i sporten, formået at skabe et værk, der giver den rette indsigt i sportens mange facetter, ikke alene svømning, cykling og løb, men også den mentale, fysiske og ernæringsmæssige side er dækket på allerbedste og videnskabelige vis. Torbjørn ved at livet skal balancere for at præstere. Det er bogen du ikke bør undvære. /Lars H. Nielsen, OlymPeak