Tratamiento Natural del Estrés

Los humanos se han trasladado hace muchos anos a las grandes ciudades, en donde los depredadores les acechan de mil maneras para hacerles sucumbir mediante el sencillo sistema de ponerles la vida dificil. El intenso trafico, la polucion, los ensordecedores y pertinaces ruidos, lo mismo que el implacable reloj, son algunas de estas zancadillas que se encargan cada dia de impedirnos que podamos considerar la existencia como un bien. Junto a esto, el trabajo rutinario (la mayoria de las veces ejercido bajo presion de los jefes), los clientes y el propio ambiente insalubre, asi como el poco tiempo disponible para comer relajadamente (frecuentemente en sitios que no se parecen a nuestro hogar), se unen al fantasma del despido si somos asalariados, o a los malos resultados economicos si ejercemos como empresarios. Por si fueran pocas estas presiones, nuestra vida social es casi siempre un nuevo quebradero de cabeza, pues tenemos la preocupacion mensual para poder pagar las facturas, ademas del empeno en disponer del confort imprescindible en nuestros hogares, lo que nos obliga a intentar dia a dia mejorar la posicion economica y social. Pero la lucha continuada para adaptarnos suele estar tambien a nuestro lado, justo en ese reducto de paz al que llamamos hogar y que en no pocas ocasiones es la causa de nuestras desventuras y tensiones. La propia convivencia con nuestra familia, sean los hijos, padres o conyuge, con las peleas frecuentes, los malentendidos y las enfermedades propias y ajenas, forman una larga serie de adaptaciones y dificultades que nos hacen perder las fuerzas con frecuencia. Y es que sobrevivir es casi un milagro, aunque la mayoria de las personas, por si fueran pocas las dificultades antes mencionadas, se empenan en buscar la felicidad y la relajacion en formas y sitios inadecuados, como el tabaco, el alcohol y las drogas, sin olvidar la comida insana, las peleas por motivos superfluos, pedir ayuda incluso para clavar un clavo, y hasta utilizar el malhumor como una prueba de que estamos deseando continuar con todas estas presiones. Seguramente no es asi realmente, al menos en su totalidad, pero nuestros actos nos demuestran que una cosa es lo que decimos y otra lo que hacemos. "Las dificultades estan para estimular, no para quitar el animo, pues el espiritu humano se hace mas fuerte en la lucha"