Too Much!

Wie du aufhorst, ZU VIEL zu geben, und endlich anfangst zu lebenOhne dich bricht alles zusammen? Du bist immer fur andere da und wurdest gern all ihre Probleme losen? Du bist dauernd am Beraten, Managen, Unterstutzen und Erledigen? Dann zahlst du zu den 'hochfunktionalen' Menschen, die sich stets kummern, sich fur alles und alle verantwortlich fuhlen und sich im uberma igen Geben allmahlich selbst verlieren, bis sie am Ende ihrer Krafte sind. Finde jetzt den Weg 'vom Zuviel zum Richtig' und komme zu dir selbst zuruck! Die bekannte Psychotherapeutin Terri Cole einst selbst Konigin des 'Zuviels' und Entdeckerin der 'hochfunktionalen Co-Abhangigkeit' (HFC) begleitet dich auf ihre erfrischende und liebevolle Art zu einem ausgewogenen Leben und gesunden, glucklichen Beziehungen!'Too Much!' schenkt dir - Einblicke in die Ursprunge uberfunktionalen Verhaltens und warum du dir und anderen damit nur bedingt einen echten Gefallen tust- Verstandnis fur deine Anziehungskraft gegenuber Narzissten- Praktische Ubungen zur Selbsterkenntnis und Verhaltensanderung- Zuverlassige Strategien fur emotionale Abgrenzung, Resilienz und authentische Selbstfursorge- Einsichten, die dir helfen, loszulassen und den Menschen in deinem Umfeld ihre Verantwortung zuruckzugebenLebe dein eigenes Leben! Dann kehren auch Kraft, Freiheit und Lebensfreude zuruck. 'TOO MUCH! zeigt, wie der tief sitzende Drang, anderen zu helfen und sie zu heilen, uns von unserem wahren Selbst entfernen kann. Ein Buch, das uns verwandelt und einen Weg aufzeigt, wie wir Power und emotionale Integritat wiedererlangen.'Dr. Shefali Tsabary, New-York-Times-Bestsellerautorin von 'The Conscious Parent' und 'The Parenting Map''Dieses Buch ist meine Bibel! Als jemand, der all die Nuancen und Feinheiten der hochfunktionalen Co-Abhangigkeit nicht kannte, habe ich den Eindruck, dass dieses Buch mich uberaus liebevoll darauf hingewiesen hat. Terris Einsichten sind nicht nur nachvollziehbar und anruhrend, sie nahert sich dem Thema auch ganz ungezwungen. Nach der Lekture werde ich nicht mehr die Gleiche sein, und ich lege das Buch jeder modernen Frau ans Herz.'Krista Williams, Moderatorin des 'Almost 30'-Podcasts'TOO MUCH! ist eine hilfreiche Anleitung fur jeden, dem es auch schon passiert ist, 'zu viel' zu tun, und das auf Kosten des eigenen Wohlergehens. Wer nach einem Buch sucht, das auf psychologischen Erkenntnissen beruht und reelle, umsetzbare Anweisungen bietet, der wird hier fundig. Die Power hinter diesem Buch wird einem helfen, sich in sein besseres Ich zu verwandeln, ein gesunderes Leben zu fuhren und ausgewogene Beziehungen zu haben, die unsere EIGENEN Bedurfnisse achten. TOO MUCH! muss man gelesen haben.'Christine Gutierrez, Autorin von 'I Am Diosa'