Tienes Superpoderes: Vence La Ansiedad Con Autoestima, Confianza Y Valentía / Su Perpowered: Transform Anxiety Into Courage, Confidence, and Resilienc

Tienes superpoderes, el bestseller internacional que ha ayudado a miles de ni?os a ser m?s felices. «Renee Jain y la Dra. Shefali son la combinaci?n perfecta que te ayudar? a superar la ansiedad y a vivir, como mereces, una vida plena , Miriam Tirado Alguna vez te has sentido... ... hiperpreocupado? ... megaestresado? ... sobrepasad?simo? Probablemente ya no lo recuerdes, pero hubo un momento en el que tuviste superpoderes. Viv?as en el presente, eras original, actuabas con desenvoltura, ten?as energ?a y eras resiliente. En resumen: disfrutabas cada d?a. Pero poco a poco esos superpoderes se fueron agotando. De repente, empezaron a asaltarte las dudas, las preocupaciones y la ansiedad. No est?s solo; nunca lo has estado. Alg?n d?a recuperar?s tus superpoderes y est?s m?s cerca de lo que crees. Ciencia, trucos, consejos y un mont?n de datos para ver el mundo desde otro punto de vista. Estas son las claves que encontrar?s en este libro para aprender a lidiar con la presi?n del colegio, las notas y la vida en general. Convierte tu ansiedad en coraje y tu preocupaci?n, en confianza en ti mismo. Bienvenido al viaje. Un libro para ayudar a los ni?os y j?venes a partir de 7 a?os a manejar la ansiedad y el estr?s y mejorar su autoestima. Incluye ejercicios, consejos y ejemplos pr?cticos, de la mano de dos autoras referencia en el tema, la doctora Shefali Tsabary, autora best seller de The New York Times, y Renee Jain, fundadora de Go Zen y maestra de paternidad consciente a nivel internacional. ENGLISH DESCRIPTION Now more than ever, kids need to feel empowered as they work through anxiety, overwhelm, and uncertainty brought on by the world around them. With its helpful, hands-on suggestions and tips, SUPERPOWERED will be embraced by every kid with insecurities, worries, and anxious thoughts. Renee Jain (founder of GoZen!) and Dr. Shefali Tsabary (New York Times bestelling author and Oprah contributor) make readers the superheroes of their own stories. They introduce a toolkit of easy-to-understand methods for recognizing anxious behaviors, identifying the root causes of worried thinking, and realizing that strength can be found in reclaiming one's inner superpowers. With the help of humorous artwork and interactive elements, readers find their P.O.W.E.R. (an acronym that inspires mindfulness and resilience practices) and gain lasting mental strength.