- Format
- Lydbog, download
- Dansk
- 4 timer, 27 minutter
- Oplæser
-
Af
Normalpris
Medlemspris
Kan streames i Saxos app
Som medlem hos Saxo kan du lytte til lydbogen i Saxos app med det samme
Beskrivelse
Hvad sker der når man trækker stikket? Forfatteren Niels Lyngsø satte sig for at gennemføre meditationsverdenens svar på en ironman: Et tidages kursus med ti timers meditation om dagen – i absolut tavshed og uden kontakt med omverdenen.
Det rokkede alvorligt ved både hans selvopfattelse og hans verdensopfattelse. Ikke alene blotlagde det intensive meditationsretreat ubønhørligt forfatterens indre kritiker. Det gav ham også et alment og tankevækkende indblik i hvad der foregår i menneskets bevidsthed når der bliver helt stille omkring en: Er der overhovedet et jeg derinde?
Den personlige beretning om de ti dages stilhed ledsages af en række nedslag i hvad den nyeste hjerneforskning siger om bevidsthed og meditation, og om hvordan vi med daglig meditation kan omforme vores hjerne.
Fil størrelse: 153042 KBIndlæst af: Niels Lyngsø
Detaljer
- SprogDansk
- Varighed04:27
- Udgivelsesdato28-02-2019
- Oplæser Niels Lyngsø
- ISBN139788702285642
- Forlag Gyldendal
- FormatLydbog download
Anmeldelser
Tine A 10/08/2025
Spændende bog 👍🏻
Anonym 06/07/2025
Tænk, at der findes bøger som denne. Dybt tankevækkende - måske navnlig hvis man kender kun en smule til meditation i forvejen. Tak!
Susanne R 06/05/2025
Hold da op, flot måde at sætte læseren ind i din oplevelse, modigt💪😊 Jeg turde ikke 🫣 men det ville sikkert være udviklende.
Charlotte L 18/04/2025
Niels Lyngsø skriver ærligt og humoristisk og uden forskønnelse om sit ophold. Jeg er glad for, jeg først hørte bogen, efter jeg selv var afsted 10 dage i oktober sidste år. Jeg blev straks suget tilbage til stemningen og en masse af de følelser, tanker og fornemmelser, man kan møde undervejs.
ida k 03/03/2025
Godt skrevet, og gode betragtninger om det at tænke.
E.A.H 14/11/2024
Ret god bog, som jeg har hørt på en (syge)dag. Der er mange gode betragtninger om det vi har i os, som farver vores syn på verden. Nu bliver det sagt på en lidt anden måde. Og Lyngsø har en direkte måde at gøre det på. Men jeg kan ikke lade være ned at tænke på, hvordan han på den ene side har besluttet sig for at blive "dygtig" til at meditere og på den anden side vil/kan balancere sin ærgerrighed. Lidt luftigt sidste afsnit om the Matrix, Elon Musk , der kommer lidt udenfor emnet - IMHO
Jakob D 16 21/08/2024
meget inspirerende og indlevende fortælling om Goenka retreat
Tinus C 28/07/2024
Kort, interessant, velskrevet, giver god beskrivelse af meditationens egenskab synes jeg selvom det ligger langt over et uprøvet individ som ‘mig’ :-). Ret så krævende stof men højspændende og noget jeg næsten føler er påkrævet at forstå dybere...
Tina M 65 23/06/2024
Velskrevet om vanskeligt tilgængeligt emne. Stor tak for indblikket og de mange personlige delinger.
Britta K 05/06/2024
Glimrende bog, med mere indhold end de blot 99 sider lader ane. Gode beskrivelser hele vejen igennem.
Nicolas O 21/05/2024
Mange humoristiske og tankevækkende oplevelser og hudløst ærlige betragtninger om et meditations retreat. Noget jeg selv for år tilbage overvejede at prøve, men som jeg alligevel ikke turde, da 10 dage lød som en evighed. Jeg “nøjedes” med et weekend forløb, hvor jeg kun mediterede om dagen og var hjemme om aftenen. Måske jeg dengang, efter at havde læst bogen, havde kastet mig ud i de 10 dage. For på trods af anstrengelserne, lyder det til at være det hele værd.
Julie S 42 20/03/2024
Genkendelig og underholdende beskrivelse af de oplevelser, man gennemgår i de 10 dage kurset varer, samt de tanker forfatteren gør sig om meditation.
Ian S 28/09/2023
Beskrivelsen passer rigtigt godt til hvad man kan opleve på det kursus han beskriver samt en del af de faldgruber man også falder i (been there done that).
Mirjam G 1 24/01/2023
Meget konkret, ærlig og autentisk beskrivelse af meditationsretreat i 10 dage. Jeg følte mig efterfølgende super godt klædt på til at tage en beslutning om, hvorvidt jeg selv skal afsted - og det skal jeg 😊
Mette C 19/10/2022
En ærlig fortælling
Pernille G 11/12/2021
Fantastisk Bog med oprigtig ærlighed og Humor. . . Alle burde læse den :-)
Anonym 10/11/2019
Meget lærerig og inspirerende læsning. Efter at have læst bogen blev jeg meget motiveret til selv at afprøve vipassana og vågne op.
Dennis L 08/11/2019
Læste bogen og blev inspireret til at tage 10 dag i stilhed. Var afsted i oktober 2019, og har efterfølgende hørt lydbogen et par gange. Hvis man er et sted i sit liv hvor man er åben for at prøve et silent retreat, skal man ikke vente. Det er det bedste jeg har gjort for “mig selv” :) Bogen beskriver meget fint mange af de erfaringer som jeg også gjorde mig.
Anonym 05/04/2019
tankevækkende og dybt relevant
Andreas77 15/01/2019
Superfin fortælling med en masse elementer, jeg kunne genkende fra mit eget ophold på samme sted. Interesserer du dig for meditation af den dybere slags, men måske (endnu) ikke helt har mod på ti dages meditation i stilhed, vil jeg varmt anbefale dig at læse denne bog. Den er god til at forklare processen og de mange elementer, der ligger i at søge ind i sig selv og måske ud i noget større - uden at blive religiøs eller belærende. Skal du af sted inden for de næste par måneder, vil jeg dog råde dig til at læse bogen bagefter, så du ikke har alle forfatterens fine refleksioner i alt for frisk erindring, når du selv gør dig dine erfaringer.