Over 10 mio. titler Fri fragt ved køb over 499,- Hurtig levering 30 dages retur
Paperback version af The Natural Method af Georges Hebert, Philippe Til

The Natural Method

- Training Guide: Programming according to Georges Hébert

Af
Bog
  • Format
  • Bog, paperback
  • Engelsk
  • 160 sider

Normalpris

kr. 384,95

Medlemspris

kr. 349,95
  • Du sparer kr. 35,00
  • Fri fragt
Som medlem af Saxo Premium 20 timer køber du til medlemspris, får fri fragt og 20 timers streaming/md. i Saxo-appen. De første 7 dage er gratis for nye medlemmer, derefter koster det 99,-/md. og kan altid opsiges. Løbende medlemskab, der forudsætter betaling med kreditkort. Fortrydelsesret i medfør af Forbrugeraftaleloven. Mindstepris 0 kr. Læs mere

Beskrivelse

A modernized training guide, charted in thee 16-week periods as originally intended by Georges H bert, using equipment most commonly accessible today (barbells, kettlebells, dumbbells etc.) and easily implementable into a gym environment as well as outdoor training. Simple, effective and tested successfully for two years in this present iteration with beautifully captured moves illustrating how to perform the exercises, this Training Guide is the perfect addition to The Natural Method series.

Læs hele beskrivelsen
Detaljer
Størrelse og vægt
  • Vægt530 g
  • Dybde1 cm
    • coffee cup img
    10 cm
    book img
    21,5 cm
    27,9 cm

    Anmeldelser

    Vær den første!

    Log ind for at skrive en anmeldelse.

    Findes i disse kategorier...

    Se andre, der handler om...

    Combat sports & self-defence Exercise & workout books Swimming & diving