- Format
- Bog, paperback
- Engelsk
- 96 sider
- Indgår i serie
Normalpris
kr. 104,95
Medlemspris
kr. 99,95
- Du sparer kr. 5,00
- Fri fragt
-
Leveringstid: 4-7 Hverdage (Sendes fra fjernlager) Forventet levering: 09-03-2026
- Kan pakkes ind og sendes som gave
Beskrivelse
The Little Book of Sleep is a beautifully colour-illustrated guide to achieving deep, natural, clean sleep.
Sleep expert Dr Nerina Ramlakhan explains why a good night's sleep is essential in today's demanding, 24/7, technology-driven world, introduces us to the science of sleep and teaches us that the secret of good sleep is to get out of our head and back into our body.
Using a unique combination of Eastern and Western practices, including yoga, ayurveda and body-awareness techniques, and with an abundance of invaluable advice and techniques, Dr Nerina guides the reader on their personal journey back to sleep.
Detaljer
- SprogEngelsk
- Sidetal96
- Udgivelsesdato06-09-2018
- ISBN139781856753838
- Forlag Gaia Books Ltd
- FormatPaperback
Størrelse og vægt
10 cm
Anmeldelser
Vær den første!
Log ind for at skrive en anmeldelse.
Findes i disse kategorier...
- Fagbøger
- Andre fagbøger
- Samfund og samfundsvidenskab
- Psykologi
- Psykologi: bevidsthedstilstande
- The Little Book of Sleep
- Fagbøger
- Sundhed, relationer og personlig udvikling
- Familie og sundhed
- Populærmedicin og sundhed
- The Little Book of Sleep
- Fagbøger
- Sundhed, relationer og personlig udvikling
- Selvhjælp og personlig udvikling
- The Little Book of Sleep
- Fagbøger
- Andre fagbøger
- Lægevidenskab og sygepleje
- Medicinske discipliner
- Terapi og lægemidler
- Søvnbesvær og terapi
- The Little Book of Sleep