The Art of Being Authentic
- Increase Self-Esteem, Be Happier, and Discover Your Purpose
- Format
- Bog, hardback
- Engelsk
- 206 sider
Normalpris
Medlemspris
- Du sparer kr. 25,00
- Fri fragt
-
Leveringstid: 7-12 Hverdage (Sendes fra fjernlager) Forventet levering: 13-03-2026
- Kan pakkes ind og sendes som gave
Beskrivelse
To act out of fear is to deny feelings and emotion. But to act out of purpose is to embrace the real you. It's an authentic expression that leads to peace, happiness, and improved self-esteem.
In our fast-paced world, it's easy to chase one goal after another in search of happiness. It's also easy to feel overwhelmed by expectations-those of society, friends, family, and ourselves.
Maybe every day is a struggle to be "good enough." Perhaps it feels like you're fighting to keep everything together. No matter the internal battle you face, your journey toward happiness and fulfillment can have a happy ending. In The Art of Being Authentic, psychotherapist Mark Meyer provides key insight for developing a deeper understanding of yourself and finding your true center. He shows how to conquer feelings of inadequacy, discover your purpose, and, despite past or present trauma, improve your self-esteem for good. Untap motivation and learn to let go of the factors holding you back with this must-read for everyone searching for a purposeful, meaningful life.
Detaljer
- SprogEngelsk
- Sidetal206
- Udgivelsesdato25-04-2023
- ISBN139781544542065
- Forlag Houndstooth Press
- FormatHardback
- Udgave0
Størrelse og vægt
10 cm
Anmeldelser
Daniel B 14/05/2023
The Art of Being Authentic" af T. Mark Meyer er et must-read for alle, der søger at forstå sig selv på et dybere plan og omfavne deres sande jeg. Kapitlerne er omhyggeligt udformet og skaber en perfekt balance mellem praktiske råd og engagerende historiefortælling. Meyers skrivestil er fængslende og klar i sit formål. Du får relaterbare eksempler, der gør begreberne nemme at overskue. Forfatteren udforsker dygtigt de konflikter, der opstår i os selv. Af de mange gode kapitler skilte især ét kapitel sig ud for mig. Det handler om traumer og dykker ned i vigtigheden af at genkende sine følelser for hvad de er. Jeg lærte om beroligende mekanismer der, måske, på sigt erstatter smerten med noget andet, som i længden ikke er godt for dig. Det der adskiller denne bog, er dens evne til at inspirere til introspektion og refleksion. Meyer deler personlige anekdoter og eksempler fra sine terapisessioner og minder læserne om, at vi alle går igennem ting i vores liv, og at det er muligt at overvinde svære tider, især hvis du sørger for, at du lever DIT liv, og ikke et liv du troede var dit. "Kunsten at være autentisk" går ud over individuel transformation; det understreger også betydningen af at fremme autenticitet i vores forhold og i verden som helhed. Meyers budskab tjener som en kraftfuld opfordring til handling, der opfordrer læserne til ikke kun at omfavne deres egen autenticitet, men også til at inspirere andre til at gøre det samme. I et samfund, der ofte er drevet af konformitet, står denne bog som en dyrebar perle. Det minder os om den enorme kraft og vigtighed af at være tro mod os selv. Jeg anbefaler helhjertet "THE ART OF BEING AUTHENTIC / Kunsten at være autentisk" til alle, der ønsker at uddybe deres selvforståelse, forbedre deres relationer og gøre en positiv indflydelse i verden. Forbered dig på at tage på en livsændrende rejse med selvopdagelse og personlig vækst.