Over 10 mio. titler Fri fragt ved køb over 499,- Hurtig levering 30 dages retur
Paperback version af The Anxiety Skills Workbook af Stefan G. Hofmann

The Anxiety Skills Workbook

- Simple CBT and Mindfulness Strategies for Overcoming Anxiety, Fear, and Worry [16pt Large Print Edition]

Af
Bog
  • Format
  • Bog, paperback
  • Engelsk
  • 336 sider

Normalpris

kr. 329,95

Medlemspris

kr. 299,95
  • Du sparer kr. 30,00
  • Fri fragt
Som medlem af Saxo Premium 20 timer køber du til medlemspris, får fri fragt og 20 timers streaming/md. i Saxo-appen. De første 7 dage er gratis for nye medlemmer, derefter koster det 99,-/md. og kan altid opsiges. Løbende medlemskab, der forudsætter betaling med kreditkort. Fortrydelsesret i medfør af Forbrugeraftaleloven. Mindstepris 0 kr. Læs mere

Beskrivelse

Anxiety is at epidemic levels. In The Anxiety Skills Workbook, psychologist and cognitive behavioral therapy (CBT) expert Stefan Hofmann offers readers a comprehensive approach to transforming anxiety using simple evidence-based strategies from CBT and mindfulness. With this easy-to-use guide, readers will learn to break free from worry and start focusing on living the life they want.

Læs hele beskrivelsen
Detaljer
  • SprogEngelsk
  • Sidetal336
  • Udgivelsesdato16-08-2021
  • ISBN139780369387707
  • Forlag ReadHowYouWant
  • FormatPaperback
  • Udgave0
Størrelse og vægt
  • Vægt573 g
  • Dybde1,9 cm
    • coffee cup img
    10 cm
    book img
    15,6 cm
    23,4 cm

    Anmeldelser

    Vær den første!

    Log ind for at skrive en anmeldelse.

    Findes i disse kategorier...

    Se andre, der handler om...

    POD, Large-type, Large-font