Over 10 mio. titler Fri fragt ved køb over 499,- Hurtig levering 30 dages retur
Paperback version af Tempotraining af Holle Bartosch

Tempotraining

- Für 10-Kilometer, Halbmarathon- und Marathon-Läufer

Af
Bog
  • Format
  • Bog, paperback
  • Tysk
  • 120 sider

Normalpris

kr. 179,95

Medlemspris

kr. 164,95
  • Du sparer kr. 15,00
  • Fri fragt
Som medlem af Saxo Premium 20 timer køber du til medlemspris, får fri fragt og 20 timers streaming/md. i Saxo-appen. De første 7 dage er gratis for nye medlemmer, derefter koster det 99,-/md. og kan altid opsiges. Løbende medlemskab, der forudsætter betaling med kreditkort. Fortrydelsesret i medfør af Forbrugeraftaleloven. Mindstepris 0 kr. Læs mere

Beskrivelse

Die meisten ambitionierten Läufer haben ein festes Ziel vor Augen: ihre eigene Bestzeit zu unterbieten. In diesem neu konzipierten Trainingsratgeber werden dem Leser zahlreiche leicht umsetzbare Übungsprogramme für alle Distanzen von 10 Kilometern bis Marathon vorgestellt: Trainingswissenschaftliche und physiologische Grundlagen, wertvolle Tipps zur Ausrüstung, zahlreiche Trainingspläne und Tempotabellen und ein spezielles Dehnungs- und Kräftigungsprogramm.

Læs hele beskrivelsen
Detaljer
  • SprogTysk
  • Sidetal120
  • Udgivelsesdato04-09-2009
  • ISBN139783767909854
  • Forlag Copress Sport
  • FormatPaperback
  • Udgave2., aktualisierte Neuauflage
Størrelse og vægt
  • Vægt350 g
  • Dybde1,3 cm
    • coffee cup img
    10 cm
    book img
    16,5 cm
    24,5 cm

    Anmeldelser

    Vær den første!

    Log ind for at skrive en anmeldelse.

    Findes i disse kategorier...