TDAH chez l'adulte

Le TDAH ne s'arrete pas a l'enfance. Difficultes de concentration, impulsivite, procrastination, hypersensibilite, desorganisation... Autant de signes qui continuent a perturber le quotidien de nombreux adultes - souvent sans qu'ils sachent vraiment pourquoi.Dans ce guide pratique et bienveillant, Pascale De Coster, elle-meme concernee, decrypte les mecanismes du trouble chez l'adulte et propose des solutions concretes pour reprendre le controle de sa vie.Ce que vous trouverez dans ce livre :- Une presentation claire des symptomes du TDAH a l'age adulte ;- Des temoignages authentiques pour se sentir moins seul ;- Une boite a outils riche en strategies concretes pour mieux s'organiser, se concentrer, gerer ses emotions et tenir ses engagements ;- Des pistes pour ameliorer ses relations personnelles et professionnelles ;- Un regard deculpabilisant et motivant sur un fonctionnement atypique... mais plein de potentiel.Un guide essentiel pour tous les adultes concernes par le TDAH, diagnostiques ou non, ainsi que pour leur entourage.Pascale De Coster est autrice de livres pour enfants et d'ouvrages consacres au TDAH. Fondatrice de l'association TDAH Belgique , elle s'implique depuis de nombreuses annees dans l'aide aux personnes qui y sont confrontees. Elle a egalement publie chez Mardaga Le TDAH chez la femme et Le TDAH chez l'enfant.A PROPOS DE L'AUTRICEPascale de Coster est une specialiste du TDA/H. Touchee directement par ce trouble et fondatrice de l'association TDA/H en Belgique, Chez Mardaga, elle a egalement publie d'autres ouvrages sur le TDAH.