Tape dig selv

Plastring bliver oftest anvendt, når sportsskader skal behandles, men kan også anvendes i forbindelse med behandling af skader eller lidelser, som er opstået på andre måder. Med “Tape dig selv” giver Bente Andersen, Christian Neergaard og Kristian Seest dig en introduktion til, hvordan du kan tape dig selv. I bogen finder du intet mindre end 50 tapeteknikker, som du kan gøre brug af.

“Tape dig selv” er en effektiv håndbog, der indeholder konkrete anvisninger og praktiske råd. Med denne overskuelige håndbog kan du “Tape dig selv”, hvad end det er første gang, du begiver dig i kast med det eller du er mere erfaren.