Tanzberger Vs esercizi di Pilates nell'incontinenza urinaria da stress

Secondo l'Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS), l'incontinenza urinaria è una"malattia globale molto diffusa e uno degli ultimi tabù medici per molte persone".L'incontinenzaurinariaè un problema sgradevole e molto comune per molti adulti, soprattuttolamaggior parte delle donne nella vita veloce di oggi, l'incontinenza da sforzo è lapiù comune.Nell'Incontinenza Urinaria da Stress, c'è una perdita involontaria di urina su uno sforzo o unosforzo (per esempio tossire o starnutire) con un aumento della pressione intra-addominale dovutaad un insufficiente supporto uretrale da parte della fascia e dei muscoli endopelvici o allacarenza dei muscoli intrinseci. Poiché i muscoli levator ani sono responsabili dellacontinenza sostenendo gli organi pelvici e migliorando la chiusura uretrale,gliesercizi dei muscoli del pavimento pelvico (PFM) sono raccomandati per il trattamento dellaSUI.Varie forme di esercizi per i muscoli del pavimento pelvico sono utilizzate per ridurre la gravità dell'incontinenza urinaria da sforzo migliorando la forza dei muscoli del pavimento pelvico.In questo libro si è concluso che gli esercizi di Pilates sono più efficaci diquelli di Tanzberger nel rafforzare i muscoli del pavimento pelvico e la qualità della vita nelledonne con incontinenza urinaria da stress.