Tagebuch für Fitness - Training - Bodybuilding - Krafttraining - Workout - XXL
- Sültz, R: Tagebuch für Fitness - Training - Bodybuilding - K
Af
- Format
- Bog, paperback
- Tysk
- 104 sider
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Beskrivelse
In dieses Trainingstagebuch lassen sich täglich 15 Übungen eintragen. Es ist für 50 Tage. Wer 3x in der Woche trainiert, kommt somit 5 Monate aus. Insgesamt sind 750 Übungseinträge möglich. Spiralbindung. Hochglanz-Schutzumschlag. XXL für gute Lesbarkeit. Einträge für:
- Datum
- Art der Übung/Bewegung
- verwendete Gewichte
- Wiederholungen
- Dauer der Übung
- Fett/BMI/eigene Angaben
- Körper-/Muskel-Umfänge mit Schaubild
- Bemerkungen
Detaljer
- SprogTysk
- Sidetal104
- Udgivelsesdato22-02-2018
- ISBN139783746044217
- Forlag Books on Demand GMBH
- FormatPaperback
- Udgave1. Auflage
Størrelse og vægt
10 cm
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