SuperBrain Yoga e Meditação

O yoga descrito por Maharishi Patanjali chama-se Raja Yoga ou Ashtanga Yoga e os seus oito membros s?o: (i) yama, (ii) niyama, (iii) asana, (iv) pranayama, (v) pratyahara, (vi) dharana, (vii) dhyana e (viii) samadhi, que incluem todos os tipos de yoga que acontecem. Estes oito ?rg?os t?m tamb?m as suas pr?prias sub-partes. A s?tima parte do yoga, "Dhyana", ? ben?fica em muitas doen?as. Se a sua mem?ria ? fraca, pode ser facilmente ultrapassada pela medita??o de duas formas. Medite primeiro durante apenas dez (10) minutos e depois durante apenas 10 (dez) minutos com os olhos fechados e s? depois de respirar. Existem muitos produtos dispon?veis no mercado para aumentar a mem?ria. Tanto podem ser bons como maus. Se perguntarmos a verdade, a mem?ria de ningu?m ? fraca, nem a idade faz qualquer diferen?a. O esquecimento ? uma natureza humana normal e deve ser considerado normal. Na ?ndia, desde o per?odo v?dico, tem-se contribu?do para aumentar a mem?ria do c?rebro atrav?s da ado??o do m?todo simples e ativo de "dhyana".