Supera-Te

Subir a uma Montanha ? sempre uma aventura pessoal. Neste livro o autor descreve de forma ?ntima mas descontra?da, todas as etapas que t?m de ser percorridas at? chegar ao cume da Montanha e regressar ao campo base s?o e salvo.

Desde os sonhos, passando pelo treino, pela prepara??o log?stica e mental, pela forma como lida com o medo, com a fadiga, com a incerteza, com o deslumbramento que se desfruta no cume de uma Montanha, at? chegar ao momento da celebra??o final.

Neste livro, o autor vai fazendo analogias muito poderosas, entre os ensinamentos que aprendeu nas v?rias Montanhas que j? subiu pelo mundo fora, e a sua aplica??o no dia a dia, para que cada pessoa possa subir de uma maneira mais prazenteira e ousada, as Montanhas da sua Vida.

Supera-te, um livro a ler e a reler com muita aten??o.