Stuhl Yoga für Zuhause
- Mit 50 effektiven & illustrierten Übungen verbessern Sie Ihre Kraft, Flexibilität & Haltung | Stuhl-Yoga zum Abnehmen für Anfänger & Senioren
- Format
- Bog, paperback
- Tysk
- 120 sider
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Beskrivelse
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Detaljer
- SprogTysk
- Sidetal120
- Udgivelsesdato23-02-2024
- ISBN139789403735337
- Forlag Buchfaktur Verlag
- FormatPaperback
- Udgave1
Størrelse og vægt
10 cm
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