STRESS BEWÄLTIGEN - Stress weg auf Knopfdruck

Stress bew?ltigen - die besten Erfolgsstrategien f?r Ihr gl?ckliches und sorgenfreies Leben ganz ohne Stress

Stehen Sie andauernd unter Stress und sind st?ndig ?berfordert mit Ihren beruflichen Aufgaben und privaten Verpflichtungen? F?hlen Sie sich oft gehetzt und ausgebrannt, da Sie immer das Gef?hl haben, zu wenig Zeit zu haben? Kreisen Ihnen andauernd tausende Gedanken durch den Kopf, durch die Sie nie zur Ruhe kommen?

Dann ist dieses Buch ein absolutes Muss f?r Sie! In diesem Buch erfahren Sie die einfachsten und effektivsten Methoden aus dem Themenbereich der positiven Psychologie, mit denen Sie Ihr Stresslevel sofort minimieren und mit deutlich mehr Gelassenheit durchs Leben gehen - f?r ein ganz neues Lebensgef?hl!

Erkennen Sie Stressfaktoren sofort und wehren Sie sie ab, bevor sie Sie ?berhaupt beeinflussen k?nnen!Lernen Sie die fatalen Folgen von Stress kennen und erfahren Sie, wie Sie diese erfolgreich bek?mpfen k?nnen!Bewahren Sie selbst in den stressigsten Situationen die Nerven und strahlen Sie eine beneidenswerte innere Ruhe aus!Schalten Sie endlich ab und finden Sie jederzeit eine konkrete L?sung f?r Ihr Stress-Problem - egal ob positives Denken, Zeitmanagement oder andere smarte Methoden...Finden Sie mit Achtsamkeit Ihren pers?nlichen Ruhepol und tauchen Sie durch autogenes Training, Atemtechniken und Meditation in v?llige Entspannung ein.

Bauen Sie sich mit den effektiven Stressmanagement Techniken aus diesem Buch eine ?berw?ltigende Stressresistenz auf und erobern Sie sich Ihre Lebensqualit?t und Lebensfreude wieder zur?ck!