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Paperback version af Starke Körpermitte Schritt für Schritt - Stabilität, Beweglichkeit und Balance ganz einfach beim Gehen trainieren af Thomas Rogall

Starke Körpermitte Schritt für Schritt - Stabilität, Beweglichkeit und Balance ganz einfach beim Gehen trainieren

- Das Übungs 1x1 für einen aktiven Bauch

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Bog
  • Format
  • Bog, paperback
  • Tysk
  • 128 sider

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Beskrivelse

Die Bewegung aus der Mitte, die Bewegung eines aktiven Bauchs, sorgt für Bewegungsausdruck und Qualität des aufrechten Ganges jedes Menschen. Physiotherapeut und Fuß-Experte Thomas Rogall zeigt in diesem Buch umfangreiche Übungen, wie Becken- und Bauchmuskulatur bei jedem Schritt leicht und ausdauernd trainiert werden können. Für eine aktive Körpermitte und gesunde Gelenke.

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Detaljer
Størrelse og vægt
  • Vægt404 g
  • Dybde1,2 cm
    • coffee cup img
    10 cm
    book img
    16,7 cm
    23,7 cm

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