Over 10 mio. titler Fri fragt ved køb over 499,- Hurtig levering 30 dages retur
Kan streames i Saxos app
Lydbog download version af Spis dig fri for Type 2 diabetes af Jane Kudsk
4.6(60)

Spis dig fri for Type 2 diabetes

Af
Lydbog E-bog
  • Format
  • Lydbog, download
  • Dansk
  • 3 timer, 29 minutter

Normalpris

kr. 99,95

Medlemspris

kr. 74,95
Som medlem af Saxo Premium 20 timer køber du til medlemspris, får fri fragt og 20 timers streaming/md. i Saxo-appen. De første 7 dage er gratis for nye medlemmer, derefter koster det 99,-/md. og kan altid opsiges. Løbende medlemskab, der forudsætter betaling med kreditkort. Fortrydelsesret i medfør af Forbrugeraftaleloven. Mindstepris 0 kr. Læs mere

Kan streames i Saxos app

Som medlem hos Saxo kan du lytte til lydbogen i Saxos app med det samme

Bliv medlem

Udforsk streaming-biblioteket

Hent Saxos app

Beskrivelse

Mere end hver 10. dansker har Type 2 diabetes eller har så højt blodsukker, at de er godt på vej til at udvikle sygdommen!Hvorfor rammer denne sygdom, der engang blev kaldt gammelmandssukkersyge, nu også unge mænd, kvinder og børn?Og hvorfor er udbredelsen af sygdommen eksploderet de seneste årtier?Jane Kudsk er ekspert i ernæring og Type 2 diabetes, og i denne bog afslører hun:• Hvorfor forfejlede kostråd og fokus på medicinsk behandling har gjort Type 2 diabetes til en udbredt, kronisk sygdom • Hvordan du kan spise dig til et naturligt, stabilt blodsukker ved at glemme alt du har lært om fedt og forkæle dig selv med nærende og velsmagende madMange vil blive overraskede over bogens budskab: vi skal nemlig spise meget mere fedt.Med udgangspunkt i den nyeste forskning og de mange diabetikere hun har hjulpet fri af sygdommen, gør Jane Kudsk op med myten om, at fedt gør os fede og syge. Ved at spise mere naturligt fedt vil du opleve en helt ny mæthed, og du kan ændre hele balancen i din krop og gå fra diabetiker til ex-diabetiker.Bogen giver dig 9 Trin til at spise dig fri og indeholder et væld af gode råd til at ændre madvaner og få motivation til varig forandring.Om forfatterenJane Kudsk (Cand.techn.al.) har en kandidatgrad i fødevarevidenskab med speciale i human ernæring fra Københavns universitet (tidl. Den kgl. Veterinær og Landbohøjskole). Hun er stifter af Spis dig fri, hvor hun holder foredrag, kurser og individuelle livsstilsforløb. Hun er en aktiv blogger vedrørende den nyeste forskning om ernæring og Type 2 diabetes på spisdigfri.dk.Fil størrelse: 119727 KBIndlæst af: Marie Mondrup

Læs hele beskrivelsen
Detaljer

Anmeldelser

4.6 60 anmeldelser (15 skriftlige)
Vis alle

Helle F 23/05/2025

Meget meget oplysende ALLE med type2 diabetes skulle have den af lægen 💪🏻

Jette A 05/04/2025

Helt igennem fantastisk bog og meget tankevækkende 😊

Vibeke M 29/01/2025

Tusind tak for denne fantastiske bog. Den er guld værd for type 2 diabetikere og folk med overvægt, fordi de går alletiders mulighed for hjælp, der virker. Bogen er dog ikke kun for ovennævnte grupper, men for alle, der gerne vil leve et godt og sundt liv❤️

Læs mere

Majbritt J 14/01/2025

Super godt bog der er hurtig at komme igennem og let forståelig. Helt klart værd at læse/lytte til. Det eneste jeg mangler er at man stadigvæk kunne se billeder når man høre lydbog, men det har jo ikke noget med bogens indhold at gøre.

Læs mere

Pia H 10/02/2024

Flot og velskrevet dokumenterende bog i et let fordøjelig sprog . Jeg vil virkelig gerne anbefale den .

Læs mere

Anonym 28/11/2023

flot at sætte spørgsmålstegn og fokus på de officielle kostråd

Mette 14/07/2023

spændende og inspirerende

Anonym 04/03/2023

meget interessant 👍

Anni M 18/02/2023

Ny viden for mig.. jeg venter på at få en diabetes2 diagnose indenfor de næste måneder. Så måske………….

Jeanette G 01/11/2022

Supergod bog , Jeg er solgt .Jeg tager den fuldstændigt til mig, ser mig allerede i en ny slankere og sundere udgave. Tak for den

Læs mere

pernille r 30/10/2022

Den er til at forstå. Meget direkte

Lilliaden 17/09/2021

Spændende og nødvendig kostformidling! 🌶️🥦🧀🍗

Ellis P 15/12/2020

**Indeholde anmelder eksemplar  Spis dig fri for type 2 diabetes af Jane Kudsk, er en opdelt bog i 3 sektioner, hvor den 1 del fokusere på hvorfor hun mener at symptom behandling gør at diabetes 2 er kronisk, del 2 fokusere på at forfatteren mener at fejlen blandt andet ligger i de kostråd der er udstedt.  Til sidst fokusere del 3 på de 9 trin hun anbefaler til læseren at bruge til at spise sig fri fra diabetes.  Bogen er grundigt forklaret og forfatteren bruger gode argumenter. Den er let at forstå, og er all over en ganske udmærket bog hvis man enten har diabetes, er i risiko eller er pårørende.  Men som forfatteren selv skriver, er det ikke alle der respondere ens på de forskellige kostråd, det er blevet en jungle af forskellige meninger og gode råd.  Derfor syntes jeg også det er vigtigt at pointere at heller ikke denne bog er den hellige gral, men et supplement.  Det et en udemærket bog, men som læser får jeg en fornemmelse af endnu en, der mener de ved nøjagtigt hvad der er rigtigt for andre. 

Læs mere

Anonym 30/08/2020

Tankevækkende!

Lis M 22/07/2020

Endelig kom den 🥰 let at forstå og med alt der skal til for at jeg ved jeg gør det rigtige .. tak 😍

Log ind for at skrive en anmeldelse.

Findes i disse kategorier...

Se andre, der handler om...

Diabetes Folkesundhedsvidenskab Diæt og ernæring Sund mad og helsekost Håndtering af allergier, inklusiv fødevareallergi Håndtering af sygdom og diagnoser Specielle diæter