- Format
- Lydbog, download
- Dansk
- 2 timer, 0 minutter
- Oplæser
-
Af
Normalpris
Medlemspris
Kan streames i Saxos app
Som medlem hos Saxo kan du lytte til lydbogen i Saxos app med det samme
Beskrivelse
De fleste af os kender desværre til at have søvnproblemer. Faktisk bruger mere end 300.000 danskere ofte medicin til at hjælpe med at falde i søvn. Heldigvis kan man lave øvelser før man lægger sig til at sove, der kan træne en i at give slip på de uvelkomne tanker og stressfølelser, der står bag søvnløsheden.
Bobby Zachariaes "SOV GODT - Redskaber til håndtering af søvnproblemer" præsenterer dig for fire praktiske øvelser, der vil hjælpe dig med at genskabe og holde fast i de gode sovevaner og søvnmønstre.
"SOV GODT - Redskaber til håndtering af søvnproblemer" er indlæst af Bobby Zachariae.
Detaljer
- SprogDansk
- Varighed02:00
- Udgivelsesdato04-03-2013
- Oplæser Bobby Zachariae
- ISBN139788763830133
- Forlag Gyldendal
- FormatLydbog download
Anmeldelser
Ida J 30/09/2025
Jeg vil bare sige tak til Bobby
helle h 26/01/2025
bruger den meget. tak
Lone a 04/10/2019
jeg falder så dejligt I søvn
Torben H 01/03/2024
Fantastisk ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Anonym 25/01/2023
Jeg sover igen!!!
Marianne P 24/07/2022
God at falde i søvn til, behagelig oplæser stemme
Kari Rye S 18/10/2022
Virkeligt gode guidede meditationer og en fin øvelse, som maner til eftertanke
jette c 31 05/07/2022
God
ingem 06/02/2020
Dejlig stemme
Sofie A 25/10/2021
Den hjælper så meget især når har været stresset fx. Bliv jeg kaldt dum fordi at jeg er ordblind
Anonym 27/11/2020
Den er ret trættende
Anonym 17/01/2020
Sov sov sov
Kim S 25/04/2019
En bog man falder i søvn af.