Soluciones Antiaging

Can aging be delayed? Until recently, this question was simply wishful thinking but the latest advances in anti-aging therapies make it possible to answer this question in the affirmative. This book shows you what you should eat to live longer and what exercises are recommended to maintain a young and flexible body. It also explains everything there is to know about antioxidants and its many benefits. Se puede retrasar el envejecimiento? Hasta hace poco tiempo esta pregunta podr?a pertenecer al ?mbito de lo fant?stico pero los ?ltimos avances en terapias anti edad hacen posible responder afirmativamente a esta cuesti?n. Se sabe, por ejemplo, que el resveratrol presente en la piel de las uvas es un formidable antioxidante implicado que favorece la longevidad. O que el ginkgo mejora la circulaci?n sangu?nea especialmente en la regi?n que favorece la memoria. Este libro le muestra con qu? debe alimentarse para vivir m?s a?os y qu? ejercicios son recomendables para mantener un cuerpo joven y flexible. Y le explicar? todo lo que hay que saber sobre los antioxidantes y sus m?ltiples beneficios.