Soar

Si has intentado lidiar con el miedo a volar y no has tenido ?xito, no has fracasado. Los m?todos inadecuados te han fallado. Los pilotos creen que solo hay que entender qu? tan seguro es volar. No es tan simple. Las estad?sticas no ayudan. Los psic?logos ofrecen ejercicios de relajaci?n. Aunque funcionan bien en el suelo, los ejercicios de relajaci?n no reducen la ansiedad en el aire. Al trabajar con miles de clientes y estudiar c?mo funciona la mente, el Capit?n Tom encontr? una forma de controlar autom?ticamente la ansiedad, la claustrofobia y el p?nico. SOAR es el m?todo m?s avanzado para tratar la fobia a volar. A medida que lea este libro, se le guiar? a trav?s de los pasos que debe seguir para superar su miedo a volar. Despu?s de haber le?do el libro y practicado los ejercicios del libro, se sentir? seguro y c?modo cuando vuele.