So geht Pilates richtig - 40 Übungen und ihre typischen Haltungsfehler. Von Beginn an sicher trainieren

- Mit perfekt nachvollziehbaren Step-by-step-Fotos

Séverine Augoyat

Bog

Format
Bog, paperback
Tysk
144 sider

Normalpris

kr. 134,95

Medlemspris

kr. 124,95

Du sparer kr. 10,00
Fri fragt

Som medlem af Saxo Premium 20 timer køber du til medlemspris, får fri fragt og 20 timers streaming/md. i Saxo-appen. De første 7 dage er gratis for nye medlemmer, derefter koster det 99,-/md. og kan altid opsiges. Løbende medlemskab, der forudsætter betaling med kreditkort. Fortrydelsesret i medfør af Forbrugeraftaleloven. Mindstepris 0 kr. Læs mere

Leveringstid: 5-7 Hverdage (Sendes fra fjernlager)
Forventet levering: 10-03-2026
Kan pakkes ind og sendes som gave
Split betalingen op med

Beskrivelse

Pilates ist die perfekte Trainingsmethode, um Muskeln zu aktivieren und zu dehnen, Verspannungen zu lösen und neue Energie zu tanken. Doch gerade für Anfänger*innen kommt es darauf an, dass die Bewegungen korrekt ausgeführt werden, sodass es zu keinen Haltungsfehlern kommt. In diesem Buch zeigt Séverine Augoyat die wichtigsten Übungen in vielen Step-by-Step-Fotos und erklärt mit ihren Dos and Don'ts, welche Fehler zu vermeiden sind.

Ausstattung: 300 Farbfotos

Læs hele beskrivelsen

Detaljer

SprogTysk
Sidetal144
Udgivelsesdato21-12-2022
ISBN139783809446224
Forlag Bassermann
FormatPaperback
UdgaveDeutsche Erstausgabe

Størrelse og vægt

Vægt284 g

Dybde1,2 cm

10 cm

14,6 cm

20,7 cm

Anmeldelser

Vær den første!

Log ind for at skrive en anmeldelse.

Findes i disse kategorier...

Se andre, der handler om...

Yoga Mental health Self care anfänger Pilates für Anfänger BBP Pilates-Übungen Gesund bleiben Schwangerschaft Pilates Rolle