Slut med forbudt
- Format
- Bog, hardback, brugt
- Dansk
- Stand
- Pænt eksemplar
Pris
-
Leveringstid: 1-3 hverdage Forventet levering: 03-03-2026
Beskrivelse
Er du træt af tidens sundhedskrav?
’Slut med forbudt’ er et opgør med sundhedsdiktaturet: Regler, der bestemmer, hvad du skal spise, hvor hårdt og hvor meget du skal træne, og hvordan du skal se ud, for at du kan kalde dig sund.
‘Slut med forbudt’ bygger på videnskab og fornuft, i stedet for madreligion og fanatisme. Væbnet med denne bog, kan du slutte fred med din mad og din krop, og leve et liv, hvor det du spiser er en kilde til nydelse i stedet for stress. Et liv, hvor du kan spise kage uden at tage på.
Du vil blandt andet kunne læse om:
Hvorfor forbud, restriktioner og et konstant fokus på den ‘rigtige’ mad står i vejen for både sundhed og vægttab.
Hvorfor du ikke behøver at frygte at slippe kontrollen over det, du spiser. Hvorfor der slet ikke findes usund mad.
Hvordan selvhad og dømmende fingre er en bombe under folkesundheden.
Hvorfor du er overbevist om, at alle andre gør det bedre end dig.
Hvordan du slipper fri af de kontrollerende tanker, så du kan vælge din egen vej.
‘Slut med forbudt” gør op med de mest ødelæggende misforståelser, der dominerer på den danske sundhedsscene. For du behøver ikke helseguruerne til at vælge, hvordan du skal leve dit liv. Sig ’Slut med forbudt’ og opnå den sundhed, du fortjener.
Detaljer
- SprogDansk
- Sidetal184
- Udgivelsesdato20-06-2016
- Forlag Politikens Forlag
- FormatHardback
Sælgerinfo
- SælgerCederskjolds Antikvariat, Maltagade 34, st. tv., 2300, København S
- Telefon31209248
- Emailcederskjoldsantikvariat@gmail.com
Anmeldelser
Christina G 30/07/2025
Den kommer jeg helt klart til at høre igen👍🏻
Anonym 20/11/2024
Læs den 😊
Jeanette K 15/05/2025
God bog med mange gode pointer. Undrer mig dog over alle de amerikanske eksempler, man skulle tro det var amerikanske forfattere.
Lotte Chili K 02/04/2025
Meget interessant læsning
Per N 09/01/2024
jeg synes denne er god til at skabe et overblik for alle i vores samfund, omkring hele "hvad er sundhed". God til enhver
johnny N 13/07/2023
En bog, der bringer et tiltrængt nuanceret blik på sundhed og sundhedsfremme.
lonefoged 09/03/2022
Mange-mange tak for denne bog 👍
Tanja L 06/03/2022
Det er slut med at læse selvhjælps bøger, der prædiker for og fremmer et sundhedstyranni - tak for at være fornuftens stemme midt i alle sundhedskravene som vi almindelige kødelige og dødelige ikke kan leve op til
Tinna N 30/03/2021
Kostens svar på Biblen - kostvejleder og fitnessinstruktør Tinna Maria Nielsen
Carina A 06/02/2021
Skal læses eller høres. En skarp fokus på retorikken i sundhedsfokussen.
KLE 28/07/2020
Virkelig god bog, kan varmt anbefales 👍🏻
Ida C 19/07/2020
Alle der har prøvet at være kur og som er endt med at droppe det, fordi det var for svært at overholde kuren, burde læse denne bog
Tinna T 28/06/2020
rigtig god læsning. Sætter tanker i gang
Frederik Lindbo H 26/05/2020
Den er okay. Jeg føler ikke jeg har spildt min tid på nogen måde igen føler jeg ikke det var en kæmpe oplevelse. Jeg synes man er inde på noget af det rigtige, altså at det skal være slut med forbud, men jeg savner noget mere konkret hjælp til os der ikke kan stoppe med at spise chokoladen når først den er derhjemme. Argumentet er "hvis du ved du også kan få noget i morgen har du mindre lyst til at spise hele pakken med det samme" WRONG. Jeg har bare lyst til at spise hele pakken og købe en ny pakke i morgen... Til det mangler jeg simpelthen et svar som jeg håbede denne bog ville give.
Trine F 09/12/2019
Fantastisk bog. Jeg fik en del at tænke over.
Anonym 24/10/2019
Rigtig god bog som sætter gang i nogle tanker omkring sundhed, lykkefølelse og tilfredshed. kan klart anbefales.
Simone A 19/08/2019
Virkelig interessant og lærerig og et godt indspark til dagens sundhedsdebat, der er kørt helt af sporet! Vigtig læsning - jeg kan anbefale den til alle!
Jeanet Nicola M 11/07/2019
Det er den bedste bog jeg har hørt længe. På tide at der blev skrevet sådan en bog.??????
Anonym 27/06/2019
Død-Kedelig.
Anonym 14/01/2019
"Der findes ikke usunde fødevarer. Der findes heller ikke sunde fødevarer" "Alt med måde er stadig en gangbar kostfilosofi" Uddrag fra Elsøes artiklel i Information 23. januar 2017. Magen til omgang vrøvl skal man lede længe efter. Morten og Morten er på en forudbestemt mission med bogen, hvor alt bliver drejet til "alt med måde" Dette er en super ringe strategi hvis du enten er meget overvægtig eller lider skavanker der kræver en ekstra fokus på kosten. Hvis du vil tabe 2-3 kilo og slippe din overdrevne fokus på mad, kan bogen have relevans. Kunne desværre ikke give 0 stjerner som borgen fortjener.
Jannie Bak A 12/01/2017
Noget af en øjenåbner. Kan virkelig anbefale at læse denne bog
Elisabeth T 18/09/2016
Den største åbenbaring siden Jesper Juuls Dit Kompetente Barn
Anonym 04/09/2016
Jeg ELSKER den her bog! VIRKELIG! Hvis man har døjet med et anstrengt forhold til kost og motion og dårlig samvittighed, så kan jeg virkelig anbefale at læse Slut med forbudt! Mine tanker om mad, motion og samvittighed har ændret sig TOTALT! Vi taler meget kost, motion osv på min arbejdsplads. Jeg oplever virkelig at folk har svært ved at modargumentere når de bliver præsenteret for "der findes ikke usunde fødevarer, der findes usunde mænder" udsagnet. Langt de fleste må erklære sig enige! Ulempen ved bogen er, at jeg nu bliver en del mere irriteret over sundhedsprædikanterne på diverse sociale medier. Jeg har været nødt til virkelig at rygge op i min newsfeed, fordi jeg simpelthen bliver for irriteret over at se og høre deres daglige sundhedstaler med mere eller mindre vage agumentetioner og anbefalinger om/af den ene eller anden livsstil/kur. Ellers har den ikke rystet andet end positivt af sig! Jeg drømmer om en lignende bog til forældre med ustyrligt høje sundhedsambitioner for deres børn. En slut med forbudt for børn :-) Men i første omgang, TAK for denne!
Anonym 02/09/2016
Skrevet i et sprog så alle kan være med, tager Slut med forbudt dig med ind i en verden, hvor der gøres op med den unuancerede, pseudovidenskabelige og sort-hvide tankegang, der har præget sundhedsdiskursen på alle medier de seneste år. Den gør op med en masse myter om kost, sundhed og motion udfra en videnskabelig tilgang, der er lettilgængelig. Undertegnede sad med tårer i øjnene flere gange undervejs, fordi forfatterne rammer lige med i de aller ømmeste punkter: Der er ikke noget galt med dig, fordi du ikke kan finde rundt i sundhedsjunglen. Du bliver ikke forkert af, at spise en nutellamad, og du skal ikke leve med en masse forbud, træne 5 dage om ugen og spise fuldstændig asketisk, for at være sund. Der findes en anden vej, og med denne bog ved hånden, bliver det meget lettere, at finde denne vej. Bogen har allerede ændret så utroligt mange ting i mit mindset, og jeg glæder mig til at arbejde endnu mere med dens redskaber. Jeg vil anbefale denne bog til alle. Sådan bare alle. Men især dem, der sidder med forfejlede slankeforsøg bag sig, dem der tror fuldt og fast på én bestemt metode, selvom den faktisk ikke rigtigt lykkes for dem, og alle dem, der ligesom jeg selv er plaget af en dårlig samvittighed omkring kost og sundhed generelt, fordi medierne gennem flere år har fået plantet små frø, der har vokset sig til en jungle inden i dig, som du ikke længere kan navigere i. God fornøjelse med den :-)
Anonym 01/09/2016
Fantastisk bog! Dejligt at der bliver brudt med mange af tidens forestillinger om "sundhed". Meget inspirerende og interessant læsning, som skaber stor eftertanke. Det er uundgåeligt at blive berørt af tankerne i bogen, som er beskrevet på en god måde både med humor og saglighed. Uden tvivl værd at læse, hvis man ønsker et mere nuanceret og bedre syn mad, sig selv og andre. STOR anbefaling!